Personne ne peut nier que la vie nous réserve toutes sortes de surprises, et nous nous retrouvons souvent dans des situations désagréables, difficiles ou même insupportables. 

Dans l’introduction d’Un bouddhisme moderne, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso dit:  "Les problèmes ne surviennent que si nous répondons aux difficultés avec un état d’esprit négatif".

Lors de cet atelier, nous apprendrons comment concrètement appliquer ceci dans notre quotidien pour arriver à maintenir un esprit paisible et calme en toute circonstance.