Samedi 19 & Dimanche 20 septembre • ADELGO – Le Tampon, La Réunion
**Deux jours pour explorer ce qui, dans notre histoire et dans notre corps, nous empêche encore de nous sentir profondément en sécurité.**
Animé par Marc AHAVA, spécialiste des mémoires transgénérationnelles et traumatiques
Il existe parfois, derrière nos peurs, nos difficultés relationnelles, notre besoin de contrôler ou notre difficulté à lâcher prise, une même question :
« Suis-je vraiment en sécurité ? » ou encore "Est-ce que je me sens en sécurité ?"
Nous avons appris très tôt à nous adapter à notre environnement, à notre famille, à ses blessures, ses absences, ses peurs et ses silences.
Et certaines de ces mémoires continuent parfois d’agir dans nos vies adultes :
• peur de l’abandon ou du rejet
• dépendance ou insécurité affective
• difficulté à faire confiance
• besoin de contrôler
• hypervigilance, tensions, anxiété
• répétition de schémas familiaux et relationnels
• difficulté à trouver sa juste place
Durant ces deux journées profondément humaines, nous explorerons ce qui fragilise notre sentiment de sécurité et comment retrouver progressivement davantage d’appui en nous-mêmes, dans notre corps et dans nos relations.
Nous mêlerons :
✨ Constellations familiales et systémiques
pour rendre visibles certaines mémoires, loyautés et dynamiques héritées.
✨ Pratiques corporelles, respiration et ancrage
pour soutenir la régulation du système nerveux et retrouver le contact avec le présent.
✨ Exercices de ressources et de co-régulation
pour expérimenter autrement la relation, les limites, la confiance et le soutien.
✨ Temps de parole, de silence et d’intégration
dans le respect du rythme et de la sensibilité de chacun.
Pas seulement comprendre notre histoire.
Laisser le corps découvrir qu’une autre expérience est possible.
Se sentir davantage présent.
Retrouver ses appuis.
Pacifier certaines mémoires familiales.
Reconnaître ses besoins et ses limites.
Sortir progressivement des projections et automatismes relationnels.
Nourrir confiance, stabilité intérieure et élan de vie.
La bienveillance et la présence du groupe feront pleinement partie du processus : faire l’expérience que nous pouvons traverser quelque chose sans être seuls, sans être jugés et sans avoir à nous forcer.
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Chacun reste libre de participer aux propositions selon ce qui est juste pour lui.
ADELGO Pierres et Minéraux – Le Tampon
Samedi 19 & Dimanche 20 septembre 2026
Accueil dès 9h • début à 9h30 précises pour une fin à 17H30 - Repas partage le midi
Places volontairement limitées afin de préserver la qualité, la profondeur et la sécurité du travail.
Un événement proposé par TERRE HAPPY
« Rayonnons la joie de vivre ! »
