Constellations avec les parties de soi
Constellations Systémiques IFS avec Anca BIRIS
Sat Apr 27, 2024 from 10:00 AM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
59 Rue Edith Cavell, Vitry-sur-Seine, France
Il est peut-être temps de regarder autrement les choses qui vous arrivent.
Vous vous sentez seul(e) pourtant assez entouré(e) ?
Êtes-vous en perpétuelle recherche de plus ?
Vous êtes triste régulièrement et même sans raison ?
Avez-vous l'impression de vivre la vie de quelqu'un d'autre ?
Êtes-vous souvent insatisfait(e), frustré(e), en conflit ?
En colère ?
Vos relations sont compliquées ?
Venez vivre une journée de Constellations systémiques IFS
afin d'amener peut-être de la clarté, de la lumière voir
de l'espoir à votre problématique.
En ce qui me concerne, j'ai cherché.
Je cherchais depuis de nombreuses années.
En fait, j'ai cherché toute ma vie.
J'ai parcouru le monde à la recherche de moi-même.
Ces dernières années, je les ai passées à me former, à expérimenter et à travailler avec moi-même.
Des milliers d'heures à ouvrir les tiroirs les plus improbables.
Hélas, cela n'a pas été facile mais tellement libérateur.
J'ai appris avec des hommes et des femmes incroyables.
Le travail intérieur est une hygiène de vie.
Un devoir envers soi-même.
J'ai touché cette paix intérieure.
Cette transparence.
J’ai vu, aimé et pris dans mon cœur mes racines.
Tous ces passages du passé.
L'image de mes ancêtres.
Leurs souffrances, leurs douleurs.
J’ai intégré et mis de la lumière.
Ainsi, ils ont atteint mon cœur et mon cœur s’est ouvert.
Et enfin, je suis arrivé à moi meme.
À ce que mon âme susure.
Si vous êtes à la recherche perpétuelle de
quelque chose et continuez à chercher, si vous
ressentez du mécontentement régulièrement,
si vous êtes triste, en colère ou seul(e) facilement,
alors je vous propose de regarder ces aspects autrement.
Si cet appel est là, on se retrouvera le 27 avril 2024
pour cette journée de constellations systémiques IFS.
De manière transparente, bienveillante, douce,
nous allons regarder à travers la méthode de
constellations systemiques les dynamiques de nos systèmes,
des parties de nous qui ont tant besoin d'être vues.
Nous allons regarder ce que la vie nous a donné
et comment nous avons pu recevoir.
Concernant mon approche dans les constellations, j'integre l'IFS, Internal Family Systems, qui est la thérapie des parties, développée par Richard Schwartz.
C'est une méthode thérapeutique puissante
qui reconnaît la diversité de l'esprit humain
et la présence de différentes « parties » ou
sous-personnalités en nous.
Cette approche fournit des perspectives
remarquables sur la manière dont nous pouvons
accéder à notre Soi pour guérir nos parties traumatisées.
Chaque partie possède son propre récit et joue
un rôle distinct, souvent dans le but de nous
protéger et de gérer nos expériences de vie.
Parmi ces parties, l'IFS met en évidence les « pompiers »,
qui interviennent pour éteindre les flammes de la douleur
émotionnelle intense.
Ces pompiers peuvent se manifester à travers des
comportements compulsifs, des pensées obsédantes
ou des addictions, bien que leur intention soit de nous
protéger, ils peuvent parfois entraîner des comportements
problématiques.
Un autre concept central de l'IFS est celui des « fardeaux »,
ces croyances et émotions douloureuses que nous portons
et qui influencent nos parties.
Ces fardeaux, souvent enracinés dans des
expériences traumatisantes passées, peuvent
entraver notre bien-être et notre épanouissement.
L'IFS nous enseigne comment nous connecter
à notre Soi, un noyau central de confiance, de
compassion et de curiosité, afin de guérir et de
rééquilibrer ces parties.
En se reliant à ce Soi, les individus peuvent entamer
un dialogue intérieur guérisseur, aidant les parties
traumatisées à libérer leurs fardeaux et à trouver la paix.
L'IFS offre une perspective non pathologisante, optimiste
et responsabilisante, ainsi qu'un ensemble de techniques
pratiques et efficaces pour travailler avec les individus,
les couples, les familles, mais aussi les entreprises et les écoles.
Alors, si votre cœur ressent cet appel, vous serez là.
Anca BIRIS SAWASTYANOWICZ
Thérapeute et facilitatrice systémique
FAQ
C'est quoi des constellations familiales?
Il y a un âge minimum?
Pourquoi les enfants ne sont pas acceptés?
C'est quoi un cercle de parole?
C'est quoi les parties de soi?
Downloadable documents
Date and place
Sat Apr 27, 2024 from 10:00 AM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
