L'art du changement, ou comment construire sa résilience
Book
Timezone : Europe/Paris
Objectif :
Accompagner le changement et construire la résisilience en cette période de COVID-19
Format :
9 ateliers d'une heure
Fonctionnement :
Vous pouvez vous inscrire à un seul ou tous les ateliers selon vos intérêts. Les 9 ateliers ont une progression qui donne sens et le fait d'en faire un ou deux peut déjà apporter des pistes de résilience. Si vous souhaitez une introduction aux séances et la présentation des formatrices assurez-vous de venir à la première séance.
Tarif :
5€ par séance d'une heure (soit 45€ pour toute la série)
Si vous avez des difficultés actuellement en termes de revenu, nous pouvons aménager des règlements. Nous avons aussi un système de bourses (avant le 11 avril). Toutes les demandes motivées seront étudiées.
Horaires :
14h-15h
Thèmes :
20 avril L'art du changement, ou comment construire sa résilience : introduction
21 avril Accroître son discernement
22 avril Renforcer son processus décisionnel
23 avril Réguler ses pensées et ses émotions
24 avril Construire des relations solides
27 avril Le pouvoir de la vulnérabilité
28 avril Processus de deuil de ce qui existait
29 avril La neurogénèse pour la résilience
30 avril Créer la sécurité dans l'incertitude
Location