Et si le yoga rencontrait la danse ?

Corps en mouvement, ce sont deux mini-cycles de 3 séances, pour explorer son corps, découvrir de nouvelles façons de bouger et se laisser porter par le flow collectif.

 

Au fil des séances, nous mêlerons inspirations du yoga, mouvements dansés, respiration, musique et enchaînements fluides.

Pas besoin de savoir danser, ni d'être particulièrement souple. Chacun·e est invité·e à explorer le mouvement à son rythme, dans une ambiance bienveillante et accessible.

Un espace pour bouger, respirer, ressentir… ensemble.

 

???? OCTOBRE — Explorer la fluidité

7, 14 et 21 octobre 2026

Découvrir des postures inspirées du yoga, délier le corps et apprendre à passer d'un mouvement à l'autre avec fluidité.

Au fil des trois séances, nous assemblerons progressivement les mouvements pour créer une première mini-chorégraphie.

 

???? NOVEMBRE — Jouer avec le rythme

4, 18 et 25 novembre 2026

Continuer à explorer la fluidité entre yoga et danse, en donnant davantage de place à la musicalité, aux changements de tempo et aux contrastes entre mouvements doux et énergiques.

Trois séances pour explorer de nouvelles sensations et construire une deuxième mini-chorégraphie.

 

Les deux mini-cycles sont indépendants : vous pouvez participer à celui d'octobre, à celui de novembre ou aux deux. Il n'est pas nécessaire d'avoir suivi le premier pour rejoindre le second.

 

Informations pratiques

Tarifs

Chaque mini-cycle est conçu comme une progression sur trois séances. L'inscription concerne l'ensemble des dates du mini-cycle choisi. Une absence ponctuelle n'empêche pas de participer ; les séances manquées du fait du participant ne peuvent toutefois être ni déduites ni remboursées.

 

Chaque mini-cycle sera maintenu à partir de 5 participants. En cas d'effectif insuffisant pour octobre, les personnes inscrites seront informées au plus tard le 5 octobre 2026 et remboursées pour le mini-cycle annulé. Pour novembre, la décision sera communiquée au plus tard le 2 novembre 2026.

En cas d'annulation d'un seul mini-cycle, les personnes ayant réservé la formule complète pourront choisir de conserver leur inscription au mini-cycle maintenu, au tarif individuel de 50 €, avec remboursement de la différence, ou de demander le remboursement intégral de leur formule.

 

À prévoir : une tenue confortable, une bouteille d'eau et, si vous en avez un, votre tapis de yoga.