Corps et Coeur 

 

Prend ton tapis et  rejoins-moi dans cette expérience de 2 heures entre yoga, dance, musique et la création de ton bracelet thématique.

5 dates, 5 thèmes liés aux différentes saisons.

 

07.02.26 Amour de soi

07.03.26 L'élan du renouveau 

25.04.26 Libère ta créativité 

30.05.26 Réveille ta guerrière 

27.06.26 Only Good Vibes 

La première partie de l'atelier je l'appelle:  une médiation en mouvement pour se connecter au thème de la séance. Je veux que chaque participante soi fière de son corps et à travers le mouvement trouve une phrase, un mot qui servira pour la deuxième partie de l'atelier.

Enfin, la deuxième partie, c'est le partage et la création de ton bracelet. 

 

Le tout dans un cadre de bienveillance et de sororité.