Offrez-vous une immersion sensorielle et consciente en petit comité (4‑10 personnes). 1h30 SAMEDI 15 NOV et SAMEDI 13/12
Au programme :
✨ Cercle d’accueil et prise de contact avec vos sensations corporelles et votre état intérieur
✨ Respiration consciente et mouvements doux pour relâcher les tensions, éveiller vos sensations et harmoniser votre énergie
✨ Exploration sensorielle : toucher automassage, acupressure, odorat olfaction pour éveiller vos perceptions et cultiver votre présence
✨ Voyage intérieur guidé et méditation sonore avec bols chantants, tingshas  pour relier corps et conscience
✨ Temps d’intégration et partage pour ancrer vos ressentis et repartir centré·e et apaisé·e

Le tout dans un moment de pleine présence, d’écoute de soi et de ressourcement.
✨ Repartez ancré·e, clair·e et plein·e de vitalité !