Bonjour à tous,
Nous vous proposons un après-midi tout en mouvement et en expression.
3 ateliers pour vous re-connecter et re-découvrir votre corps

 

14h : Yoga et ancrage
La vie et son lot d'émotions qui l'accompagne, peuvent parfois nous toucher, nous remuer, nous faire douter voire nous déstabiliser, que ce soit pour le meilleur ou pour le pire.
Pour gagner en confiance et se sentir plus solides, rien de tel que le yoga! des postures d'équilibre pour la stabilité physique, et des exercices de respiration et de méditation pour la stabilité émotionnelle et mentale.
Avec notre atelier, vous allez travailler votre connexion à vous-même et à la terre, votre enracinement, votre stabilité.
L'atelier est proposé par Audrey, neuropsychologue, sophrologue, et professeure de yoga, et par Stéphanie, éducatrice sportive, et professeure de yoga

 

15h : Osteo-Danse
L'ostéo-danse c'est connâitre son corps pour y inscrire des dynamiques nouvelles et sensibles. Aborder le mouvement par son essence, la biomécanique, pour qu'en découle la danse. L'atelier passera par des moments d'improvisiont guidée, seul.e ou à plusieurs, par le contact et le mouvement.
L'atelier est proposé par Clara, ostéopathe, professeure de danse et d'osteo-danse à Strasbourg.

 

16h : Corps en mouvements
Anna et Jane se sont rencontrées lors d’un workshop de danse à Strasbourg. Portées par l’énergie de l’une et de l’autre, elles ont partagé leur désir de créer un espace dans lequel elles pourraient vivre le mouvement. Parce qu’elles sont dans la recherche de la rencontre à l’autre, elles décident de créer un atelier de mouvement à destination d’un large public. Dans cet atelier, elles souhaitent créer une bulle, un espace sécurisant et bienveillant, qui permette d'accueillir tous les corps, d’être connecté à ses sensations et de déployer son imaginaire. A travers différents exercices de corps, elle amènent progressivement les participant.e.s à explorer le mouvement de manière intuitive, guidée et improvisée.
Jane est animatrice en milieu socio-culturel, professeure de théâtre et artiste
Anna est animatrice en milieu socio-culturel, artiste, professeure de danse

 

L'atelier se déroulera au Wagon souk à Strasbourg.

 

3 tarifs
Tarif solidaire : 5 € l'atelier
Tarif normale : 10 € l'atelier
Tarif encouragement : 15 € l'atelier
Après-midi à 25 €

 

Paiement sur place en liquide

 

Nous vous attendons pour danser, bouger, s'ancrer, se regarder, s'équilibrer, se déséquilibrer, s'apprécier, explorer, oser et tout simplement... vivre dans son corps, quel qu'il soit 

 

Clara, Audrey, Jane, Steph et Anna