Les cours de yoga sur Zoom en direct en visioconférence permettent d’avoir un rendez-vous à heure fixe avec sa pratique.
C’est la formule qui se rapproche le plus des cours en salle de yoga, nous pouvons prendre le temps aussi pour échanger.
Chaque jeudi, nous allons pratiquer sous une thématique, les hanches, étirement des ischions jambiers, l'alignement du corps avec chaise, tonicité musculaire, relaxation yin yoga, tonicité vinyasa...
Avec le forfait, vous avez la possibilité de retrouver tous nos lives en RE PLAY mais aussi des vidéos de 30-40 min pour boosté votre système immunitaire, et retrouver un gainage pendant tout l'été, ou encore se restaurer par le yin yoga !
Comment s'inscrire
1- Je fais le paiement en ligne
2- Je reçois le lien et les codes d'accès de l'appli ZOOM avec la thématique du jour.
3- Je me connecte en cliquant sur le lien 5-10 min avant le début du cours
Avoir ses accessoires à la maison tapis, tenue confortable, éventuellement briques ou lives, sangle ou ceinture, chaise selon le cours
