Cours Bimensuel : Contrainte et Respiration
Fri Feb 20, 2026 from 07:00 PM to 11:00 PM
Timezone : Europe/Paris
11 Rte de Trézelles, Saint-Gérand-le-Puy, France
Respiration
Objectif : laisser faire le temps
Notions : lacing, stem, respiration, raccord de corde
1. Lacing jambe
2. Lacing taille cuisse
Durée : 2h
Fréquence : Bi-mensuel
Horaire : 19h
Lieu : Studio Stoa Shibari (11 route de Trézelles, Les Mallards, 03150 Saint-Gérand-le-Puy)
Matériel : 3 cordes et une paire de ciseaux de sécurité
Tenue : vêtements souples (amples ou près du corps)
Déroulé des cours
-
Présentation des participants : (prénom/pseudo, pronom, genre)
-
Echauffement
-
Rappel du cours précédent + questions
-
Présentation du cours
-
Démonstration et exercices
-
Retour collectif
-
Etirements
Date and place
Fri Feb 20, 2026 from 07:00 PM to 11:00 PM
Timezone : Europe/Paris
