Cours d'Etirements
Fri Jun 02, 2023 to Fri Jun 30, 2023
Timezone : Europe/Paris
Le Morozoff, Rue Ferrari, Marseille, France
Cours d'Etirements
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Étirements du dos, des jambes, du psoas et des épaules. Venez travailler votre souplesse les vendredis avec Naomi Warndorff: www.naomiwarndorff.com

Après s'avoir formée dans les domaines de la danse, le cirque, Environmental Movement Practice et de l’anatomie liée à la Théorie Polyvagale, Naomi enseigne les pratiques qui lui font du bien. Investigatrice du corps et l’esprit, elle transmet ses connaissances du travail du corps avec dévouement et enthousiasme. 
 
Nous pratiquerons différentes techniques d’étirements (actifs, passifs), au travers d’exercices individuels et en binômes, ainsi que des techniques de relaxation et régulation du système nerveux. Nous travaillerons les 5 zones principales (le dos, les jambes, le psoas, la poitrine, les épaules) qui ont souvent besoin d’attention.
 
Chacun.e travaillera dans le respect de son corps et ses possibilités sur le moment. Nous commencerons les cours avec des échauffements pour éviter les risques de blessures.
 
à prix libre (tarif indicatif 5 -15 euros)
les vendredis de 10:00 - 12:00

du 2 au 30 juin
Jauge limitée à 6 personnes - merci de réserver votre cours à l’avance ici sur billetweb ou sur
contact@naomiwarndorff.com
07 44 15 30 29
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Fri Jun 02, 2023 to Fri Jun 30, 2023
Timezone : Europe/Paris
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2023-06-02 10:00:00 2023-06-30 12:00:00 Europe/Paris Cours d'Etirements Reservations on : https://www.billetweb.fr/cours-d-etirements -- Étirements du dos, des jambes, du psoas et des épaules. Venez travailler votre souplesse les vendredis avec Naomi Warndorff: www.naomiwarndorff.com Après s'avoir formée dans les domaines de la danse, le cirque, Environmental Movement Practice et de l’anatomie liée à la Théorie Polyvagale, Naomi enseigne les pratiques qui lui font du bien. Investigatrice du corps et l’esprit, elle transmet ses connaissances du travail du corps avec dévouement et enthousiasme.    Nous pratiquerons différentes techniques d’étirements (actifs, passifs), au travers d’exercices individuels et en binômes, ainsi que des techniques de relaxation et régulation du système nerveux. Nous travaillerons les 5 zones principales (le dos, les jambes, le psoas, la poitrine, les épaules) qui ont souvent besoin d’attention.   Chacun.e travaillera dans le respect de son corps et ses possibilités sur le moment. Nous commencerons les cours avec des échauffements pour éviter les risques de blessures.   à prix libre (tarif indicatif 5 -15 euros) les vendredis de 10:00 - 12:00 du 2 au 30 juin Jauge limitée à 6 personnes - merci de réserver votre cours à l’avance ici sur billetweb ou sur contact@naomiwarndorff.com 07 44 15 30 29 Le Morozoff, Rue Ferrari, Marseille, France Naomi Warndorff EI
Naomi Warndorff EI
28 Rue Ferrari, 13005, Marseille, France