Viens avec des vêtements amples, confortables et adaptés à ta transpiration.

Nous commençons tous nos cours par l'apprentissage d'une méthode de préparation physique élaborée en collaboration avec des médecins du sport visant à anticiper les blessures et travailler la motricité utilisée pendant la séance. Puis nous apprendrons des pas basiques (et des variantes pour le plus avancées) liés à plusieurs sous genres Metal. Enfin selon le temps restant, les envies et le niveau global des élèves nous ferons des ateliers liés aux concepts de la culture sur les thèmes de la motricité, improvisation, renforcement, réflexes, contact... Tout ça sera accompagné d'explications théoriques et historiques sur chaque pas et concept abordés. Enfin tout le cours sera résumé explicitement dans un document en ligne accessible aux élèves.

Bien sûr! Tu pourras être initié à la culture Metal, à la danse en général, faire une activité physique, sociale et ludique.

Les bases seront abordées, mais elles seront accompagnées de variantes avancées. C'est aussi l'occasion d'échanger sur ta culture et revoir les bases. Tout ça en faisant une activité physique, sociale et ludique.

Une playlist utilisant tous les sous genres majeurs du Metal sera utilisée en fonction des pas et exercices de la séance. Mais ne t'attend pas à trouver forcément des genres trop niche comme du "symphonic post-apocalyptic reindeer-grinding ... fennoscandian metal".
Voici une playlist type utilisée pour ce genre de cours: https://youtube.com/playlist?list=PLC3kRExvTQHAgZAGbAwbDO8Pzh4aEfZLV&si=t1uLRircBKb0R6JT