Namaste ! Je m'appelle Virginie.

Formée et certifiée en Inde, au sein du plus ancien institut de formation, de thérapie et de pratique du Hatha Yoga au monde, The Yoga Institute à Mumbai, fondé par Shri Yogendra ji, j'ai acqui plus de 1 100 heures de formation et suis heureuse, aujourd’hui, de pouvoir transmettre les valeurs d’un yoga accessible à tous qui permet le développement des qualités et aptitudes personnelles de chaque élève.

Dans ce cours, vous allez pratiquer des postures (asanas), mais aussi un pranayama, une méditation et (si vous en avez envie) chanter !

Redécouvrez les vertus spirituelles du Yoga, car c'est un art de vivre, pas un sport !