MAI – SPÉCIAL FLOORWORK (DÉBUTANT)
 

Tu as travaillé debout en avril…

Il est temps d’explorer une nouvelle dimension : le sol !
 

En mai, je t’emmène dans un mois 100% floorwork débutant, pensé pour celles qui veulent :

– gagner en fluidité
– développer leur contrôle du corps
– oser des mouvements plus sensuels et maîtrisés
– et surtout… se sentir à l’aise même au sol
 

Aucun niveau requis : on part de zéro, ensemble !
 

Ce qui t’attend pendant ces 4 semaines :
 

Semaine 1 – Apprivoiser le sol
On pose les bases : descentes, appuis, premiers mouvements
Objectif : enlever la peur et comprendre comment bouger en sécurité
 

Semaine 2 – Devenir fluide
On enchaîne, on connecte, on commence à vraiment danser au sol
Objectif : gagner en aisance et en coordination
 

Semaine 3 – Chorégraphie (partie 1)
On construit une séquence accessible et stylée
Objectif : intégrer la technique dans une vraie danse
 

Semaine 4 – Chorégraphie (part 2)
On finalise, on interprète, on prend confiance
Objectif : repartir avec une chorégraphie complète et assumée !
 

✨ Pourquoi rejoindre le mois complet ?

Parce que chaque séance a été pensée pour s’enchaîner.
Tu ne viens pas juste “prendre un cours”… tu suis une vraie progression.
 

Et c’est là que tu vois la différence :

- Plus de confiance
- Plus de fluidité
- Plus de présence dans ta danse

 

Accessible à toutes – même si tu n’as jamais fait de floorwork ! Idéal pour compléter le travail du mois d’avril !