Cours de Pilates
Sun Dec 14, 2025 from 11:00 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris
La Place des Canailles, Place de la Joliette, Marseille, France
⚪️ Pilates • Petit ballon = full body activé ????
Une séance qui réveille chaque muscle, renforce en profondeur et améliore ta stabilité.
Le petit ballon intensifie les mouvements, engage les muscles profonds et booste la connexion corps–esprit.
Le petit ballon intensifie les mouvements, engage les muscles profonds et booste la connexion corps–esprit.
???? Abdos engagés
???? Jambes & fessiers en contrôle
???? Bras & épaules toniques
???? Équilibre, posture & flow
???? Jambes & fessiers en contrôle
???? Bras & épaules toniques
???? Équilibre, posture & flow
Cours tous niveaux ✅
Durée : 1h
Attention : les places sont limitées
Apportez simplement un tapis, des chaussettes (mais vous pouvez aussi pratiquer pieds nus), une bouteille d'eau.
Et le plus important ☀️ votre énergie et votre sourire !
Après la séance vous pourrez vous restaurer à la Halle gourmande des Canailles : 6 stands de restauration pour varier les plaisirs, des bons petits plats faits maisons et préparés avec amour (-10% sur le menu hors galettes et sandwichs)
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Date and place
Sun Dec 14, 2025 from 11:00 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris
30 AVENUE du Chateau de Jouques 13420 Gémenos FRANCE, 13420, Gemenos, France
0610109476