Envie de prendre soin de vous, de vous écouter, de ralentir, de trouver un équilibre entre Faire et Être?

Venez découvrir le Yin yoga!

Le billet acheté est valable un mois. Merci de réserver la date précise directement auprès de Pauline par sms au 07.60.29.76.51.

Qu'est ce que le Yin yoga ?
C'est un style de yoga lent, avec des postures tenues pendant plusieurs minutes, une forme de méditation en mouvement

Influencé par la Médecine traditionnelle chinoise, le Yin yoga permet de stimuler les flux d'énergie dans le corps, mais aussi de travailler sur les tissus profonds du corps, notamment les fascias.
Les bienfaits sont nombreux sur le plan physique, émotionnel et énergétique: lubrification des articulations, plus grande souplesse et mobilité du corps, réduction du stress, relâchement de l'esprit, meilleure connaissance de soi, de ses besoins et limites, détente et équilibre du corps...