Pratiquer le yoga avec tout le confort, depuis chez soi :-)
 

Une séance pour ralentir... se cooconer, où nous cultiverons l'art de la détente et du lâcher prise.
 

Le yin yoga est pratique très douce, axée sur la respiration et des postures détirement au sol, tenues entre 2 et 10 min. Elle permet un relâchement qui agit en profondeur au niveau des tissus conjonctifs, des ligaments, des fascias, une invitation à rentrer dans une écoute intérieure méditative.

 

Hâte de vous retrouver sur le tapis :-)