Offrez-vous une parenthèse de bien-être face à la mer et commencez votre journée en douceur !

 

Le Yoga Flow que j'enseigne est un yoga fluide et accessible à tous. Il permet d'étirer l'ensemble du corps, de gagner en souplesse, de soulager les tensions (épaules, nuque, bas du dos…) et de remettre le corps en mouvement. Grâce à la respiration et à l'enchaînement des postures, vous repartirez plus détendu(e), plus léger(e) et rempli(e) d'énergie.

 

Les cours sont ouverts à tous, que vous ayez déjà pratiqué le yoga ou que ce soit votre toute première séance. Je propose toujours plusieurs options afin que chacun puisse pratiquer à son rythme.

 

Dates

Lieu
Plage de la Garonnette
Sous les pins, en face de Pierre & Vacances, à côté de la base nautique.

 

Tarif

La réservation en ligne est obligatoire car le nombre de place est limité. Le règlement de 15 € s'effectue sur place, en espèces ou par wero.

 

Le nombre de places est limité afin de garantir un accompagnement de qualité.

 

Je m'appelle Mélodie, je suis originaire de Sainte-Maxime, professeure de yoga et de yoga du visage. J'ai à cœur de proposer des cours bienveillants, accessibles à tous et adaptés au niveau de chacun, afin que chacun puisse retrouver plus de mobilité, relâcher les tensions et se sentir mieux dans son corps.

 

Au plaisir de pratiquer avec vous ! :)