Divertissants et éducatifs, les cours collectifs de yoga pour les 6 / 10 ans sont composés de postures ludiques, d’exercices d’équilibre, de jeux sur la respiration, de relaxation et d’un temps de création. A travers tout un cheminement, les enfants sont invités à devenir des ‘chevaliers de lumière’.

 

En séance particulière, c’est une relaxation guidée précédée de postures, selon la technique du yoga nidra de Swami Satyananda, qui est proposée à l’enfant.

Au delà d’une détente revitalisante, cette technique qui équilibre le physique, le mental et l’émotionnel, permet de résoudre certaines problématiques de l’enfant, comme le stress ou la difficulté de concentration.

 

En cours collectifs ou en séances particulières, ces temps de yoga permettent à l’enfant de renforcer sa condition physique, de prendre conscience de son corps, de mieux respirer, de renforcer son estime de soi et sa confiance, d’améliorer sa capacité de concentration, sa relation au monde et aux autres, enfin d’accroître sa créativité.

 

Les cours 2023/2024 débuteront mercredi 27 septembre 2023 et s'achèveront mercredi 19 juin 2024.

 

Ces cours auront lieu tous les mercredis (hors vacances scolaires et jours fériés) de 17h à 18h - 11 rue Cernuschi 75017 Paris. (M° Malesherbes ou Pont Cardinet, bus 20 31 94 163).

 

Le nombre d'enfants étant limité à 6, n'attendez pas si vous souhaitez réserver une place pour votre enfant!

 

Vous avez la possibilité de l'inscrire pour :

- une séance ponctuelle

- un trimestre

- une année.

 

Si vous souhaitez régler en plusieurs fois le forfait trimestriel ou annuel, vous pouvez opter pour le règlement dès à présent de la cotisation d'inscription et d'assurance annuel (39 €) et règler le solde en 3 ou 4 versements par la suite.

 

Si vous préférez réserver un cours individuel pour votre enfant, vous pouvez me contacter au 06 79 19 42 23 ou m'adresser un mail à l'adresse akhanda@free.fr