En japonais, Do In signifie « La voie de l’énergie » (Do = la voie, In = l’énergie). Au même titre que le Qi Gong, c’est une discipline énergétique d’entretien de sa vitalité par l’utilisation d’un ensemble de mouvements d’auto-massage, d’étirements et de pression des doigts sur les méridiens d’acupuncture. Cette pratique offre des résultats immédiats et durables pour l’entretien de sa forme et permet de prendre conscience de son corps, à l’instant présent et tout en douceur.

Pendant ces cours, je vous propose d’apprendre les gestes simples et universels du Do In et de les compléter par des astuces d’auto-massages.

Cours d’essai d’1H ouverts à tous. Ils se pratiquent dans une tenue souple et ample, si possible en matières naturelles (coton, lin).

Si un groupe se constitue, les cours se poursuivront de manière hebdomadaire à partir du 11, 18 ou 25 octobre 2019.