Cours de guitare du mardi (test-ne-pas-reserver)
Cours de guitare du mardi (test-ne-pas-reserver) Online event Book

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Pour vous abonner (97 euros tous les samedi jusqu'au 26 juin)


Basé sur la Méthode Irène POPARD, le cours comprend :

  • Un échauffement général pour permettre d’entrer en mouvement.
  • Un placement du corps pour ne pas se blesser
  • Des exercices d’équilibre et de coordination
  • Des étirements afin de conserver votre amplitude maximale
  • Un moment cardio-vasculaire pour l’endurance et la récupération après l’effort
  • Un petit enchainement dansé afin d’entretenir votre mémoire
  • Un passage au sol pour le renforcement musculaire type abdominaux-fessiers
  • Un retour au calme pour vous permettre de récupérer en douceur.

Le cours alterne sans arrêt entre le dynamisme et le statique en utilisant une variété de musiques éclectiques, qui seront, selon les moments, rythmées ou douces.

Chaque semaine une nouvelle playlist de musiques vous sera proposée.

Selon les principes d’Irène POPARD le cours sera Varié, Dosé, Équilibre.

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Organizer
Rémi LEVY
2 RUE FRANCOISE GIROUD, 37100, TOURS, France
0603434499