Un abris est prévu en cas de pluie
Un cours de gym complet tout en douceur sans matériel et accessible à tous que vous soyez sportif ou non en pleine nature :
Renforcement musclulaire pilates yoga stretching pour se sentir bien et découvrir des exercices à refaire ensuite à la maison
matériel à prévoir une tenue confortable une bouteille d'eau des baskets un tapis (possibilité de prêt) et une grande serviette
Le cours est encadré par Sylvie Vandenbossche coach sportive sport santé diplomée d'Etat
en cas de pluie possibilité de s'abriter
rdv 14h50 au stade Langenargen en tenue à Bois le Roi inscription obligatoire car le nombre de places est limité www.forme-nature.com