Pratiquer avec un groupe de gens qui partagent la même envie que toi de se mettre la tête en bas est un très bon moyen de garder la motivation!

Pour s'améliorer, il faut une certaine régularité! C'est pourquoi je vous propose un rendez-vous hebdomadaire avec des entraînements guidés d'équilibre sur les mains.

Nous travaillerons sur : la préparation physique spécifique aux équilibres sur les mains, le perfectionnement de l’alignement dans les positions de bases, les différents exercices de progression vers l'équilibre grâce au mur ou autres supports.

Niveau débutant.

 

Réservation des séances à l'unité (20€/cours) par mail et selon les places disponibles :

yogadelajoa@gmail.com

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