Replays Cours  hebdo en ligne mars 2021
Mois de mars
Replays Cours hebdo en ligne mars 2021 Online event Book

Cours Tao Hebdomadaires en directes et replay

Cycle énergies du printemps

NOTE: un nouveau cycke commence à partir du 18 avril https://www.billetweb.fr/cycle-du-printemps-cours-hebdo-en-ligne


Le printemps stimule de nouvelles montées d'énergies internes qui nous soutiendront pendant tout le reste de l'année.

Le bourgeon qui apparait débute le cycle d'engendrement de l'arbre. Il en va de même dans notre corps.

Ce moment précieux ou le yang augmente doit être accompagné en conscience pour favoriser notre transformation alchimique. C'est l'instant ou tous nos corps, physiques, énergétiques, spirituels se renouvellent.

Afin d’accompagner ce mouvement du renouveau de la force de vie en nous et autour de nous, nous proposons un cycle de séances hebdomadaires en ligne pendant 1 mois :

  • ETUDE DES CLASSIQUES: Les grands principes de la pratique taoistes à travers l’étude du texte de la voie et de la vertu

  • MEDITATION : Développer notre conscience et stimuler les différents éléments alchimiques internes à travers l’accompagnement à la méditation

  •  TAO ASSIS : Débloquer, vivifier la circulation du Qi à travers le Daoyin , respiration et étirements ; Qigong (Tao Assis)

Les cours ont pour but de vous encourager et vous soutenir dans un mouvement d'intériorisation ,renouveau, ancrage et rééquilibrage. Chaque séance est différentes approtant de nouveaux éléments pour vous permettre dde vous développer étapes par étapes avec fluidité et efficacité.

Vous pouvez choisir de suivre 4 séances par semaine (forfait) ou ponctuellement (à la séance)

ENSEIGNANT Karine Martin

DUREE 1h / séance

ETUDE DES CLASSIQUES :LE TAO TE JING LIVRE DE LA VOIE

Etudes des textes classiques du Taoisme. Nous explorerons un extrait de texte afin d'en extraire les principes essentiels et comprendre comment les utiliser dans notre vie quotidienne.

Nous finirons la séance par 10 minutes d'une bréve méditation en raport avec le texte du jour.

DATE les dimanche 18-19h

TAO ASSIS

Pratiques de mouvements doux en position assise et allongée.

Ces séances permettent de préparer le corps et le champs énergétique à la pratique de la méditation. Les mouvements sont un mélange d'étirements type yoga , Daoyin et Qigong. Ils apportent sérénité et vitalité.

DATE les mercredi 18-19h

MEDITATION

Cours pour vous accompagner vers la pratique de la méditation. Ces cours permettent de commencer ou approfondir la méditation:

- Théorie sur la méditation

- Méditation guidée

- Méditation en conscience

- Automassages

DATE Les mercredi 19h15-20h15

           les dimanche 19h15-20h15

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THEMES ABORDÉS jusqu'à présent

 Tao Assis 17 mars

Activer la circulation de l'énergie dans les bras

Travail de torsion de la colonne vertébrale

Grenouille sur sa feuille de lotus

 Méditation 17 mars

Théorie:

Comment "entrer" en méditation en créant "un sas"

Reconnaitre les différents états énergétiques à travers l'observation de leur caractéristiques (rythme, vitesse, nature, élan, intention)

Les différentes étapes de méditation : l'entrée et l'arrivée au sommet de lamontagne.

 Pratique:

Ancrer la colonne dans la terre et l'élever vers le ciel

Stimuler l'attention tripartite (nez, pont de pie, dantian inférieur)

Les trois soleils internes qui trouvent leur point de puissance spontanément;


LES CLASSIQUES 21 mars


TaoTe jing ch. 18 + Liu Yiming hexag 37 / La reconnexion à notre nature véritable permet le retour à de véritables relations autour de nous. C’est l’état de notre relation à nous même qui établit l’état de nos relations aux autres.
La prise de position des taoistes par rapport aux règles relationnelles familiales et gouvernementales confucéennes.
L’approche de l’analyse de ce chapitre selon la correspondance macrocosme/microcosme: réguler les relations familiales “de la maison” c’est en fait réguler son intériorité (états mentaux et émotionels)
Lecture des écrits de Liu Yiming de l’hexagramme 37 du Yijing.

MEDITATION 21 MARS

“S’installer confortablement" physiquement et intérieurement. Comment trouver l'attitude juste intérieurement pendant la méditation.
Comment gérer nos émotions. Découvrir le point d’origine d’une émotion au niveau de nos sens puis déconditonner nos réactions face à ce que l’on perçoit. Le travail alchimique de “fermer portes et fenêtre", “éviter les fuites énergétiques”, “revitaliser les organes avec les énergies subtiles qui leur sont propres.


Tao Assis 24 mars​​​​​​​

Tao Assis : Respiration inspiration dantian supérieur, expiration dantian inférieur, circulation de l’énergie dans les bras depuis le coccyx, stimulation de la pompe énergétique avec les bras, la grenouille sur sa feuille de lotus.

Méditation 24 mars

Théorie : La méditation est notre fil d’ariane. Comment ne pas se perdre dans le labyrinthe des émotions et des états mentaux. Traverser la rivière des sentiments sans couler. Pratique : Visualisation de notre être intérieur sur le pont admirant la vallée intérieure. Souffle printanier de réjuvénation des organes.

Les Classiques dimanche 28 mars

TTJ-19 + Zhuangzi Ch.9
3 thèmes : positionnement contre l'étiquette confucianiste par rapport aux qualités naturelles de l'humain. La notion d'un gouvernement parfait pendant la haute antiquité en Chine. Embrasser et maintenir un état de simplicité comme le bois brut.

Interprétation du texte selon l'aspect macrocosme de notre pratique méditative et d'intériorité.

Les caractéristiques de l'état de simplicité du bois brut selon le chapitre 9 du Zhuangzi.

Méditation dimanche 28 mars

Théories:
La méditation est un outil de retour vers la simplicité et le naturel de notre être.
Comment retrouver l'état "du bois brut" et percevoir la véritable couleur de notre nature comme le tissu de soi non teinté (tel que décrit dans le TTJ ch. 19)
Méthode méditative pour percevoir la nature et le mouvement de nos pensées et non pas se laisser emporter par leur formes, contenus et leurs histoires.
Pratique:
Stimulation des deux axes de puissance de notre système énergétique. 
établissement du lac d'énergie dans le champ de cinabre inférieur. Observer la véritable nature des choses sur la surface du lac d'énergie.

TAO ASSIS mercredi 31 mars
Le dragon admire son domaine et regarde sa queue. Le soleil se lève à l’est.

MÉDITATION mercredi 31 mars
"Différence entre la méditation de relaxation et la méditation de développement spirituel et de transformation. La notion de méditer assis, en marchant ou allongé. Définitions des termes Xiulian, jingzuo et dazuo.
Pratique: exercice de respiration. Stimulation de l'énergie et de l'axe de restructuration. éveil de l'énergie nourricière de chaque organe.

ETUDE DES CLASSIQUES TAO TE JING Ch. 20 dimanche 4 avril 

TaoTe jing Ch. 20:

La position du sage Taoiste par rapport aux autres. La notion de retrait, “ne pas prendre part”. Réactiver la connaissance intuitive par rapport à la connaissance acquise par le mental. Se détacher du contrôle exercé par nos désirs et nos peurs conditionnés. Rester connecter à notre soi véritable.

MÉDITATION dimanche 4 avril

Méditation TTJ ch. 20:

Théorie:

La méditation en référence au chapitre 20 du Tao Te jing. L’importance de libérer l’attention de nos émotions et pensées pour pouvoir la maintenir dans le champ de cinabre inférieur. Technique du sage qui “ne prend pas part à la montée de la multitude “.

Pratique:

Respiration de stimulation du dantian supérieur et inférieur. Remplissage du dantian inférieur de l’énergie nourricière puis circulation dans chaque organe du Qi régénérant.


 TAO ASSIS mercredi 7 avril 

Mouvement du soleil se lève à l'est (en tailleur et jambes tendues), la pompe énergétique, travail des cervicales et torsion latérales de la colonne vertébrale.

Accueillir l'énergie des éléments énergétiques du printemps. Renforcement de la structure énergétique de cuirasse augmentant le système unitaire (mouvements en carré).

La grenouille sur sa feuille de lotus absorbant l’énergie solaire.

 

MÉDITATION mercredi 7 avril 

Théorie:

Les approches youwei (avec volonté) et wuwei (sans volonté) en méditation. 

L'importance de se reconnecter à notre propre rythme. Comment se libérer de la frénésie ambiante. 

S'harmoniser à la nature implique de s'aligner sur le rythme de la nature (et de notre propre nature).

Pratique:

Absorber l’énergie du ciel et de la terre (par la plante des pieds, le coccyx et sa connection racinaire à la terre, et le nez connecté à la respiration céleste).

éveil des centres énergétiques supérieurs et inférieurs puis médians.

Stimulation de la circulation de l’énergie sur elle-même.


 

ETUDE DES CLASSIQUE dimanche 11 avril 

Tao te jing ch. 21 + Zhuangzi Ch. 22 (voyage de l'intelligence au Nord)

- Les attributs du Tao: indéfinissable et non duel; Créateur de toutes choses; éternel et permanent.

 

MÉDITATION  dimanche 11 avril 

Méditation du grand véhicule et alchimie de l'union du Yin et du Yang

Théorie:

- La méditation n’est ni un état, ni une définiton, ni un but...mais qu’est-ce donc?

- La notion de véhicule dans la méditation (dacheng 大乘)

- Comment faire circuler notre conscience à travers notre paysage intérieur

- Les différents sens de la notion de paysage intérieur (neijing tu 内镜图)

- Comment transformer notre quotidien pour soutenir notre pratique

Pratique:

-s’ancrer et se nourrir de l’énergie de la terre pour rester centrer pendant ces temps incertains.

-diviser la conscience en trois points (terre, ciel, centre-nid du dantian)

-absorption de l’énergie de la terre (racine de l’arbre) et absorption de l’énergie du ciel (goutte de lumière solaire sur les feuilles)

- Alchimie de la rencontre de l’énergie du ciel et de la terre"

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TARIFS

Paiement à la SÉANCE ou au FORFAIT 

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REPLAY 6 JOURS inclus

COMMENT OBTENIR LES REPLAY

Les liens des replays seront mis à jour vers 21h après chaque directe.

 Obtenez les liens en effectuant les manoeuvres ci-dessous:

- Pour les forfaits, le lien de replay s'affichera automatiquement sur votre FICHE DE LIENS. Pour rafraîchir votre fiche, cliquez sur le lien obtenu dans votre billet:c'est comme rafraîchir une page web.

- Pour les paiement à la séance: Cliquez sur "BILLET PERDU?" en bas de cette page (en haut de la section des tarifs-paiements), puis "télécharger".  Vous obtiendrez un nouveau billet contenenant le replay.

Il y a un délai de 2h à 24h avant la mise à disposition du replay aprés le directe.

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BILLETS ET FACTURES​​​​​​​

Après payement , réception immédiate de votre billet contenant les liens zoom + lien de facture. VERIFIEZ VOS SPAMS. Si vous n'avez rien recu, cliquez sur "BILLET PERDU?" en bas de cette page (en haut de la section des tarifs-paiements).

VERIFIEZ VOS LIENS ZOOM IMMEDIATEMENT

Dés réception de vos liens, merci de les vérifier. Contacter nous si besoin.

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SPECIAL REPLAY pour les RETARDATAIRES ou achat de vidéos

Pour les séances achetées après leur diffusion: Les retardataires qui souhaitent achèter un forfait après le début obtiendront les liens de replay en contactant: afdaoiste@gmail.com​​​​​​​​​​​​​​.

AUTRES VIDEOS

 Accés à toutes nos vidéos précédentes de 2020 (stages, méditation Taote jing, etc ) en nous contactant​​​​​​​.

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Documents utiles pour l'étude des classiques

- Les différentes traductions (gratuit)
- La traduction de Stanislas Jullien incluant les commentaires classiques en ligne ou téléchargeable (gratuit)
- Les pères du système taoiste par Wieger incluant une traduction du Zhuangzi et Liezi (gratuit en ligne ou téléchargeable)
- Livres recommandés et cités lors des cours

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Organizer
Association Fracaise Taoiste AFT
Montlucon 03100