Cours hebdo "Sophrologie et relaxation" du 3/11 au 2/02 (12 séances)
avec Stéphanie Maulay
Cours hebdo "Sophrologie et relaxation" du 3/11 au 2/02 (12 séances) Book
Tue Nov 03, 2020 at 10:30 AM to Tue Feb 02, 2021 at 11:45 AM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2020-11-03 10:30:00 2021-02-02 11:45:00 Europe/Paris Cours hebdo "Sophrologie et relaxation" du 3/11 au 2/02 (12 séances) Reservations on : https://www.stephaniemaulay.fr/ -- Ces séances vous ouvrent un espace pour ralentir, vous poser, vous ressentir.Vous apprenez des pratiques de sophrologie et d’autres techniques de relaxation, faciles à mettre en œuvre au quotidien pour vous relaxer, bien récupérer et retrouver au fil des jours un meilleur équilibre général.Dans un cadre ressourçant, vous apprenez à contacter vos ressources intérieures les plus aidantes pour :– libérer votre corps des tensions physiques excessives et vous relaxer– apaiser l’agitation mentale,– diminuer l’intensité d’une émotion difficile voire douloureuse.Attention : pensez à vous inscrire rapidement aux séances de pré-rentrée et découverte du 22/09, 6/10 et 13/10 (préalables à l'inscription au cursus). Groupe limité à 10/12 personnes. Atelier Prana 157 Rue de Vern, Rennes, France Stéphanie Maulay
Ces séances vous ouvrent un espace pour ralentir, vous poser, vous ressentir.
Vous apprenez des pratiques de sophrologie et d’autres techniques de relaxation, faciles à mettre en œuvre au quotidien pour vous relaxer, bien récupérer et retrouver au fil des jours un meilleur équilibre général.

Dans un cadre ressourçant, vous apprenez à contacter vos ressources intérieures les plus aidantes pour :
– libérer votre corps des tensions physiques excessives et vous relaxer
– apaiser l’agitation mentale,
– diminuer l’intensité d’une émotion difficile voire douloureuse.

Attention : pensez à vous inscrire rapidement aux séances de pré-rentrée et découverte du 22/09, 6/10 et 13/10 (préalables à l'inscription au cursus). Groupe limité à 10/12 personnes.


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Organizer
Stéphanie Maulay