Stage Bases+ CRAB 5 jours août dans l'Aude
Stage Bases+ CRAB 5 jours août dans l'Aude Book
Wed Aug 14, 2019 at 09:30 AM to Sun Aug 18, 2019 at 06:00 PM Add to my calendar
2019-08-14 09:30:00 2019-08-18 18:00:00 Europe/Paris Stage Bases+ CRAB 5 jours août dans l'Aude Reservations on : https://www.billetweb.fr/crab-5j -- Comment déployer une présence et une communication écologique à partir du corps ?Une approche de la relation qui prend soin de soi et de l'autre, favorise l'autonomie et la coopération, où la personne devient acteur de sa vie en déployant son pouvoir intérieur.Dans ce stage nous pratiquerons l'auto-empathie, l'assertivité et l'empathie.La communication bienveillante et responsable (CRAB) s’appuie sur les principes de la Communication NonViolente tout en explorant la dimension non-verbale, corporelle et l’application dans le quotidien au-delà des formules : trouver ses propres mots.La méditation/respiration soutient l'efficacité de cette démarche et les exercices corporels (amplifiant le ressenti) favorisent l'intégration à un niveau plus profond l’assertivité et l'empathie.Plus d'infos sur : CRABresponsable.fr 11190 Rennes-le-Château, France Simon Kobayashi
Comment déployer une présence et une communication écologique à partir du corps ?
Une approche de la relation qui prend soin de soi et de l'autre, favorise l'autonomie et la coopération, où la personne devient acteur de sa vie en déployant son pouvoir intérieur.

Dans ce stage nous pratiquerons l'auto-empathie, l'assertivité et l'empathie.

La communication bienveillante et responsable (CRAB) s’appuie sur les principes de la Communication NonViolente tout en explorant la dimension non-verbale, corporelle et l’application dans le quotidien au-delà des formules : trouver ses propres mots.
La méditation/respiration soutient l'efficacité de cette démarche et les exercices corporels (amplifiant le ressenti) favorisent l'intégration à un niveau plus profond l’assertivité et l'empathie.
Plus d'infos sur : CRABresponsable.fr
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Organizer
Simon Kobayashi
60 rue de Domrémy, 75013, PARIS, France

Aperçu du programme

 
Jour 1
Mode survie et pleine conscience (attaque-fuite ou reliance interne)
(corporel) Puissance de la focalisation interne
La théorie des bols
Besoins-instincts-valeurs
Présentation générale des 3 modes de communication écologique
Découverte de l'OSBD

Jour 2
Méditation et qi gong de l'ancrage
Ressenti corporel = pleine conscience corporelle
Exploration des injonctions
L'oignon des besoins
Le jugement comme accès
L'auto-empathie en 4 dimensions

Jour 3
Pleine conscience (souffle, avec/sans objet)
Qi gong du besoin et principe aïkido
Mode COBRA ou CRAB : recâbler son circuit
Assertivité en 4 dimensions

Jour 4
Taïchi flow avec partenaire
Reflet empathie
Ecoute et dialogue CRAB
Traduction des skud & interprétations
Les 3 "con-"
Connexion avant explication

Jour 5
Pleine-conscience interne + externe
Taichi libre mains collantes
Combinaison auto-empathie, assertivité, empathie
Hurlement responsable
Gratitude / célébration
Bilan




Le stage se déroulera à l'écolieu du Carla (en partenariat avec l'association Terra de Lutz), 57ha de bois et prés à Rennes le Château, haut lieu du pays Cathare, à 1h de Carcassonne
Site terradelutz.org

Prix du stage (incluant les 5 repas du midi) :
Standard : 385€
RSA/chômage/étudiant : 200€
+ adhésion à l'association Terra de Lutz 10€

Hébergement et restauration :
Demie-pension et pension complète possibles, voir plus bas pour les tarifs hébergements / restauration.

Pour valider votre inscription, veuillez payer 90€ d'arrhes ci-dessous, ou par chèque à envoyer avec le bulletin d'inscription rempli (merci de prendre connaissance des règles de vie-ensemble) à :
Simon Kobayashi 60 rue de Domrémy 75013 Paris

Télécharger le bulletin d'inscription + règles de vie-ensemble
Hébergement & restauration

Réservation en ligne sur Helloasso

Réservation par courrier : merci d'appeler d'abord Kathy pour vérifier la disponibilité
au : ‭04 68 69 65 88

Envoyez la totalité ou 30% d’acompte par chèque en mentionnant CRAB et la formule demandée à :
Kathy Servais
Le Carla
11190 Rennes-le-Château

La demie-pension /pension complète (tarif privilégié) :
- en chambre seul(e) : DP 170€ / PC 225€
- pour les couples : DP 145 / PC 200€ par personne
- la petite chambre : DP 145 / PC 200€
- en dortoir : DP 135€ / 185€
- en camping (tente, véhicule sur parking) : DP 105€ / PC 160€

Posez vos questions à Kathy altea54@gmail.com

Les magasins les plus proches sont à 15 min en voiture
Documentaire sur l'écolieu du Carla (TDL)

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