Créer sa routine matinale
By
VERA
Sat Oct 10, 2026 from 03:00 PM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
La Couronne, Martigues, France
???? ROUTINE MATINALE
Corps & énergie de saison
Une matinée pour commencer autrement.
Un temps pour découvrir des pratiques simples permettant de remettre le corps en mouvement, stimuler l'énergie et créer sa propre routine matinale.
Au programme
Mouvement · respiration · 5 Tibétains · énergie · méridiens · relaxation sonore
Une expérience à refaire ensuite chez soi, à son propre rythme.
Date and place
Sat Oct 10, 2026 from 03:00 PM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
