Les séances reprennent, et dès janvier, nous vous donnons rendez-vous tous les jeudis soir pour un entraînement encadré, précis et conçu pour vous faire progresser en toute sécurité.

 

Chaque séance est coachée par Loris (LV Performance), coach diplômé, avec un accompagnement de proximité pour vous permettre une exécution parfaite des mouvements.

L’objectif : vous donner les bonnes bases techniques pour gagner en performance dans toutes vos futures séances de sport.

 

Au programme :

• Échauffement structuré

• Circuit training renouvelé chaque semaine

• Travail avec haltères, kettlebells, TRX, médecine ball, step et poids du corps

• Corrections individuelles

 

Tarifs

 

 

 

41 rue du Port, Mâcon – salle intérieure

(Nuance Peinture) en face du dépôt des affaires, portail gris, prendre l'escalier extérieur !
 

Places limitées à 16 participants 

 

Réservez votre place pour janvier.