Christelle Festin, spécialiste de l’épanouissement personnel et l’image de soi vous accompagne avec dynamisme, écoute et bienveillance pour vous aider à mieux vous connaître, oser vous affirmer et être bien dans votre peau, en petit groupe.
Un cycle de trois rencontres pour :
- Mieux se connaitre et se percevoir : avoir conscience de ce qui nous freine et de ce qui nous anime
- Oser s’affirmer: se valoriser et exprimer ses limites aide à se sentir plus serein, en accord avec soi-même
- Etre bien dans sa peau : prendre soin de soi, savoir écouter son corps apaise l’esprit et aide à être bien avec soi.
A travers différentes activités (automassage du visage …), l’échange, le partage d’expérience et des astuces anti-stress, faites-le plein de ressources et repartez avec votre livret personnalisé pour mieux relever les petits et grands défis du quotidien.
