La femme est un être cyclique, sur un rythme proche de celui de la Lune. Pendant ce cycle, quatre phases se suivent de la puberté à la ménopause. Elles diffèrent par les manifestations physiques, le niveau d'énergie disponible, les envies et les besoins physiologiques.

Si toutes les femmes connaissaient leur cycle sur le bout des doigts, leur rapport à elles-mêmes serait très différent, emprunt de compréhension et d'apaisement.

 

Je vous propose dans cet atelier de réviser rapidement les phases physiologiques du cycle menstruel, d'en explorer les facettes psychiques et d'identifier les moyens (naturo bien sûr) pour vivre chaque étape pleinement, consciemment et pourquoi pas fièrement !