Cycle Méditation en Pleine Conscience
Thu Mar 19, 2026 at 07:00 PM to Thu May 07, 2026 at 08:20 PM
Timezone : Europe/Paris
14 Route de Bourg des Comptes, Crevin, France
Offrez-vous 8 semaines pour apprendre à apaiser votre mental, écouter votre corps et installer une pratique de Méditation en Pleine Présence qui vous accompagne dans votre quotidien.
Avec un petit groupe de 6 personnes max pour un accompagnement personnalisé,
Presque 12h d'accompagnement progressif,
Des exercices simples à refaire chez vous pour vous approprier les pratiques.
Un parcours complet de 8 rencontres, pensé pour vous aider à :
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calmer votre mental et apaiser les tensions corporelles, les douleurs
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installer une pratique régulière et progressive de la Pleine Présence
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découvrir tout un panel d'outils réutilisable immédiatement
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pratiquer entre les séances grâce à des fiches élève et des petits exercices hebdomadaires simples
Chaque rencontre de 1h20 se déroule en présentiel dans mon atelier, en un petit groupe bienveillant et sécurisé, pour que vous puissiez pleinement expérimenter et intégrer la pratique.
Cycle complet (8 séances) : 249 €
6 places maximum
Réservation indispensable
6 places maximum
Réservation indispensable
Pourquoi ce cycle est fait pour vous :
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Vous avez du mal à relâcher le mental ou à trouver un moment pour vous
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Vous souhaitez intégrer une pratique régulière de méditation dans votre vie, en autonomie
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Vous aimez être accompagné·e dans un petit groupe à taille humaine
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Vous voulez des supports simples pour continuer chez vous
Date and place
Thu Mar 19, 2026 at 07:00 PM to Thu May 07, 2026 at 08:20 PM
Timezone : Europe/Paris
