En gros c'est une journée pour recueillir le max d’idées et conseils santé au sujet de ton cycle afin de pouvoir mieux vivre tes phases et tes émotions au fil de ton cycle et enfin faire de ton cycle un allié dans ton quotidien

CETTE JOURNEE S'ADRESSE A TOI SI :

* tu as un cycle menstruel et que tu n’es pas pote avec mais que tu aimerais bien le devenir

* tu veux te réconcilier avec ta nature féminine en comprenant mieux les spécificités de la femme, à savoir son utérus et ses ovaires

 

 

PEUT-ETRE que tu n’aimes / n’ai pas à l’aise avec le fait d’avoir un utérus, des règles, etc ?

Que tu subis ton cycle, surtout tes règles et ta phase prémenstruelle à chaque fois qu’elles se pointent,

Qu'en phase prémenstruelle, tu te sens comme un légume, tu ne te reconnais pas côté humeur et émotions, tu te sens fatiguée, moins ouverte aux autres, tu as du mal à choisir, tu te sens bonne à rien

 

CE QUE TU AIMERAIS C'EST :

✨Avoir des idées et conseils santé au sujet de ton cycle

✨Pouvoir mieux vivre tes phases

✨Mieux vivre tes émotions au fil de ton cycle

✨Avoir des clefs pour mieux vivre ton cycle et en faire un allié dans ton entreprise et/ou dans ton quotidien

✨Apprendre à ne pas voir que le négatif sur les règles et la phase prémenstruelle

✨Arrêter de te battre contre toi-même pendant ta phase prémenstruelle et te sentir apaisée par rapport à ta phase prémenstruelle

Alors je te propose de gagner du temps et de l’énergie avec Cyclique : c'est LE condensé de tout ce que tu dois savoir à propos de ton cycle côté alimentation, énergie, mouvement, émotions, plantes, physiologie.

Toutes les infos centralisées sur une journée avec en bonus de la pratique et des femmes comme toi, en quête de faire de leur cycle un allié dans leur vie !

 

CE QUE LA JOURNEE T'APPORTERA ?

Cette journée t’aidera à :

• Connaître toutes les subtilités de ton cycle
• Connaître les spécificités de chaque phase
• Quelles plantes utiliser dans ton cycle
• Quelle alimentation favoriser à chaque phase

Tu te sentiras sereine dans ta relation avec ton cycle en apprenant à mieux l’accepter

Tu te sentiras confiante pour la suite

Tu te sentiras moins bête par rapport à ton cycle

Et il se peut que tu sortes de la journée en disant : Mais pourquoi on ne nous l’a jamais appris avant ?!

 

DÉROULÉ

Voici les grandes lignes de la journée :

On se retrouve à La Yourte de Bessenay samedi matin à 9h. On démarrera la journée en faisant connaissance autour de boisson avec un cercle de paroles et de présentation. Ensuite on attaquera la la physiologie du cycle. On parlera hormones, sang, fluide cervical etc.

On passera ensuite en cuisine pour l’atelier et la préparation du déjeuner. Après le déjeuner, il y aura un temps autour du corps (balade, automassage, etc). Après quoi, on parlera à nouveau du cycle et des différentes phases.

La journée se terminera en douceur par un goûter et un cercle de clôture, pour se quitter vers 17h30

 

CONTENU

• Cercles de parole
• Physiologie et anatomie du cycle
• Comment observer son cycle (initiation à la symptothermie moderne)
• Les spécificités des 4 phases du cycle : alimentation, énergie, plantes, mouvement, hormones, émotions
• Atelier de cuisine
• Mouvement, balade, automassage

 

10 personnes max

 

A PROPOS DE MOI

Je suis Aline Demolin, je suis naturopathe pour les femmes et conseillère en gestion autonome de la fertilité. J’accompagne les femmes à se retrouver à travers la connaissance de leur corps, de leur cycle menstruel et de leurs émotions.

 

Je prône le bien-être menstruel

 

Et depuis que je connais mon cycle, je ne me laisse plus surprendre par ma fatigue, mes fringales ou mon envie de massacrer tout le monde ! Tout ça est ok pour moi aujourd’hui. Les phases de mon cycle se suivent mais ne se ressemblent pas et c’est ce que j’aime dans ma nature de femme.

Connaître mon cycle a été bénéfique pour moi, mon couple et mon activité. Je sais désormais comment organiser mes activités en fonction des phases de mon cycle. Et je vais vous transmettre tous les outils pour le faire à votre tour.