Dance In Yin
Dance In Yin Book
Sun Oct 09, 2022 from 04:00 PM to 07:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-10-09 16:00:00 2022-10-09 19:00:00 Europe/Paris Dance In Yin Reservations on : https://www.billetweb.fr/dance-in-yin -- Dance in Yin   Un événement inédit associant lors d’un stage de 3h de la  Rumba (danse cubaine) et du yin yoga. Kev TropikLille & Letizia   Pourquoi associer le yoga à la danse ? Les raisons d’associer le yoga à la pratique de la danse sont multiples : Bénéficier de l’équilibre apporté par la synergie entre ces deux activités (dynamisme/détente, étirement/renforcement) Renforcer les muscles sollicités pour la danse (cuisses et ceinture abdominale) Etirer les parties du corps sollicités pendant la danse (dos, cuisses, mollets, chevilles) Assouplir les hanches Travailler sur la concentration Favoriser le lâcher prise   Quand ? Le dimanche 9 octobre de 16h à 19h   Où ? Studios 59, 20 rue de la Performance, Villeneuve d’ascq   Quoi ? 16h-17h30 : stage de danse cubaine: Rumba Guaguanco débutant (objectif :apprendre tous  les pas de base de la rumba, la connexion  avec la partenaire, le rythme....) 17h30-19h : stage de yin yoga   Tarif 15 euros un stage 20 euros les deux stages Places limitées   Pour profiter pleinement de la séance de yoga, trois choses à prévoir : Un tapis de yoga. Une tenue confortable n’entravant pas les mouvements. Un pull/poncho/petite couverture et des chaussettes pour se couvrir lors des phases moins actives. 20 Rue de la Performance, Villeneuve-d'Ascq, France Kevin Koubdje EI

Dance in Yin

 

Un événement inédit associant lors d’un stage de 3h de la  Rumba (danse cubaine) et du yin yoga.

Kev TropikLille & Letizia

 

Pourquoi associer le yoga à la danse ?

Les raisons d’associer le yoga à la pratique de la danse sont multiples :

  • Bénéficier de l’équilibre apporté par la synergie entre ces deux activités (dynamisme/détente, étirement/renforcement)
  • Renforcer les muscles sollicités pour la danse (cuisses et ceinture abdominale)
  • Etirer les parties du corps sollicités pendant la danse (dos, cuisses, mollets, chevilles)
  • Assouplir les hanches
  • Travailler sur la concentration
  • Favoriser le lâcher prise

 

Quand ?

Le dimanche 9 octobre de 16h à 19h

 

Où ?

Studios 59, 20 rue de la Performance, Villeneuve d’ascq

 

Quoi ?

16h-17h30 : stage de danse cubaine: Rumba Guaguanco débutant (objectif :apprendre tous  les pas de base de la rumba, la connexion  avec la partenaire, le rythme....)

17h30-19h : stage de yin yoga

 

Tarif

15 euros un stage

20 euros les deux stages

Places limitées

 

Pour profiter pleinement de la séance de yoga, trois choses à prévoir :

  • Un tapis de yoga.
  • Une tenue confortable n’entravant pas les mouvements.
  • Un pull/poncho/petite couverture et des chaussettes pour se couvrir lors des phases moins actives.
Read more
Contact
Kevin Koubdje EI
Appt34/ Rue de la Seine, 59000, LILLE, France
0646518891