Cet atelier pour adultes est une invitation mensuelle à explorer le mouvement méditatif, la vibration des mantras, la visualisation créatrice, la danse libre et le toucher conscient dans un cadre sécurisant, chaleureux et bienveillant. Aucun pré-requis, débutant.es bienvenu.es !

 

Lors de cet atelier, nous débuterons par une méditation active de Osho, Mahamudra, dont le but est d'expérimenter une totale présence à soi et à la vibration cosmique dans laquelle nous baignons. Cette méditation se caractérise par un mouvement libre, lent et profond, à son rythme. 

 

Nous ancrerons cette qualité de présence et cette conscience élargie dans notre chakra racine Muladhara, par des mantras, yantras et mudras dédiés. Dans une troisième séquence, nous laisserons circuler tout ce que nous sommes, ici et maintenant, dans un espace de danse libre.

 

Un cercle de parole viendra clore ce voyage au coeur de soi, dans un cadre d'accueil inconditionnel, de non-jugement et de respect.

 

Nombre de places limité. Accès sur réservation au 06 18 46 25 01 ou sandrinebarret@creallume.com

 

Tarifs : payable sur place en espèces ou chèque, sur cette billetterie par CB.
30 € pour tout public
25 € pour les adhérents de Spirales et participants réguliers aux ateliers/stages de Créallume.
20 € pour un tarif solidaire.