"Ne sous-estimez pas le pouvoir des éléments. L'eau apaise et guérit. L'air rafraichit et ravive. La terre ancre et contient. Le feu est un rappel brûlant de ta volonté et ta puissance créatrice. Embrasse leur magie. Comme c'est réconfortant de se souvenir que tu appartiens à chacun d'entre-eux."
Victoria Erickson
POURQUOI DANSER LES ÉLÉMENTS ?
Durant ce cycle d'ateliers, nous allons nous appuyer sur chaque élément pour partir dans un voyage, complètement différent à chaque fois.
Chaque élément va nous servir de boussole pour naviguer dans un univers complètement différent et toucher à la magie de l'élément. Nous voyagerons dans un subtil mélange de l'imaginaire de l'élément, de mouvements fonctionnels, de respirations élémentaires. Nous allons danser l'élément dans toutes ces facettes et découvrir les qualités qu'il contient, et l'alchimie qu'il permet.
Quelques exemples d'exploration :
❊ EAU : goûter à la fluidité du mouvement, suivre le courant, nager en eau trouble, flotter dans l'immensité
❊ TERRE : s'ancrer, découvrir notre corps tangible, relâcher à la terre ce qu'on ne veut plus, se connecter à nos racines, goûter à l'état d'ÊTRE
QUE COMPREND CE CYCLE D'ATELIERS SUR LES ÉLÉMENTS ?
〰 accès à 6 ateliers de danse médecine d'1h30 (en replay, dont 1h dansé) :
• les 5 éléments
• l'élément EAU
• l'élément TERRE
• l'élément FEU
• l'élément AIR
• l'élément ETHER
〰 accès aux playlists
〰 accès à un livret d'une dizaine de pages sur les éléments
AU PROGRAMME DE CHAQUE ATELIER :
• Quelques mots sur l’élément du jour
• Pratique de danse médecine de 1H, en traversant ces états :
〰 connexion à soi
〰 réchauffer le corps, déconnecter du mental
〰 laisser le corps parler et transmuter
〰 retrouver de la paix et de l'apaisement
〰 mettre le corps au repos
• Cercle de partage
• Tirage de cartes
• Sororité 〰 être soi, ensemble
Chaque atelier explore des facettes différentes du mouvement mais aussi du ressenti. Les six voyages sont complètement différents.
=> Quand vous achetez le cycle complet, vous allez recevoir un mail avec le manuel à télécharger. Dans ce manuel, vous aurez tous les liens des ateliers à visionner à votre rythme en replay.
DES QUESTIONS ?
Vous pouvez me contacter à juliespolmayeur@gmail.com