Fermez les yeux et laissez votre corps guider votre danse
Danse Extatique : Méditation guidée & Danse libre en pleine conscience
Sat Jun 03, 2023 from 06:00 PM to 09:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Atelier L Danse, Rue Saint-Antoine, Montbrison, France
***promotion limitée : nous proposons 10 préventes au tarif de 22€, au lieu de 27€ (30€ sur place) - bienvenue à toutes et tous !***
Danse Extatique à Montbrison :
Fermez les yeux et laissez votre corps danser et s'exprimer plus librement que jamais !Aucune expérience de danse n'est nécessaire pour participer à la danse extatique car c'est une expression corporelle libre : venez comme vous êtes.
Déroulement de l’événement :
• 17.45 à 18.00 : Arrivée des participants (merci à tous d'être à l'heure :) )
• 18.00 à 21.00 :
• 17.45 à 18.00 : Arrivée des participants (merci à tous d'être à l'heure :) )
• 18.00 à 21.00 :
Intro • Méditation de pleine conscience • Création d'un espace de non-jugement de soi et des autres •
Mise en mouvement guidée • Danse extatique (2h) : danse libre individuelle •
Relaxation et respiration • Cercle de clôture
Participation : 27€ en prévente ou sur place. Attention le nombre de place est limité, prévente conseillée.
Billet en ligne sur le site billetweb.fr
- Evènement de pleine conscience : bienveillant, sobre, et silencieux / sans téléphone durant la danse - Evènement mixte et ouvert à tous -
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Qu'est-ce que la danse extatique ?
C'est un voyage intérieur guidé pour permettre de se connecter progressivement et profondément à soi-même grâce à la danse libre / intuitive. Un espace où l'on est accompagné pour réussir à s'exprimer totalement et librement, à lâcher prise.
Commençant par une méditation accessible à tous, le guidage proposé permet de laisser de côté son mental et de prendre conscience des sensations qui traversent notre corps. Etre pleinement dans le moment présent pour se connecter aux aspects les plus profonds de soi.
La musique qui accompagne cette danse est conçue comme votre voyage avec un rythme progressif. Les yeux ouverts ou fermés, on exprime ce qui nous traverse au travers mouvements intuitifs et libres de tout jugement, chacun étant dans son propre voyage. Lors de la danse, plus la connexion à soi-même grandira, plus le sentiment de libération sera fort : conduisant à un état extatique. Un sentiment d'être en totale harmonie avec soi-même.
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-Veuillez noter : il s'agit d'un espace de bien-être - sans substances ni alcool.
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Le lieu : une magnifique salle de danse de 150 m2
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Qu'est-ce que la danse extatique ?
C'est un voyage intérieur guidé pour permettre de se connecter progressivement et profondément à soi-même grâce à la danse libre / intuitive. Un espace où l'on est accompagné pour réussir à s'exprimer totalement et librement, à lâcher prise.
Commençant par une méditation accessible à tous, le guidage proposé permet de laisser de côté son mental et de prendre conscience des sensations qui traversent notre corps. Etre pleinement dans le moment présent pour se connecter aux aspects les plus profonds de soi.
La musique qui accompagne cette danse est conçue comme votre voyage avec un rythme progressif. Les yeux ouverts ou fermés, on exprime ce qui nous traverse au travers mouvements intuitifs et libres de tout jugement, chacun étant dans son propre voyage. Lors de la danse, plus la connexion à soi-même grandira, plus le sentiment de libération sera fort : conduisant à un état extatique. Un sentiment d'être en totale harmonie avec soi-même.
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Les organisatrices :
- Marion Boulin est naturopathe, praticienne en massages Bien-Être et professeure de Yoga Vinsaya, diplômée en Inde. Après plusieurs années passées à l'étranger, elle a décidé d'installer son cabinet dans sa ville natale, Montbrison. Elle donne également des cours de yoga à l'Atelier L Danse de Montbrison et au Studio des Bulles à Feurs."
-Guest : Elisa est praticienne en Thérapies libératrices. Française expatriée en Thaïlande du Nord, elle y propose : Danse extatique, Thérapies sonores avec des bols tibétains, et Méditations guidées.
Musique : Set pré-enregistré avec des sonorités variées : organique, tribales, musique du monde (Afro,orientale), downtempo, etc...
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Consignes des danses extatiques :
-Veuillez noter : il s'agit d'un espace de bien-être - sans substances ni alcool.
-Les téléphones portables seront à laisser au vestiaire, pas d'appels, ni photo ou vidéo pour permettre à chacun de danser comme il/elle le souhaite en toute liberté :)
-Un espace en dehors de la salle sera disponible pour parler mais dans la salle de danse, le voyage est non-verbal / silencieux, pour permettre une meilleure connexion à l'essentiel.
-C'est un espace bienveillant, ouvert et tolérant, sans jugement pour soi-même et envers les autres.
-Portez les vêtements dans lesquels vous vous sentez bien pour faire n'importe quel mouvement que votre corps aimerait faire ! Peut-être même souhaiterez vous danser sur le sol à un moment donné, qui sait ?
-Portez les vêtements dans lesquels vous vous sentez bien pour faire n'importe quel mouvement que votre corps aimerait faire ! Peut-être même souhaiterez vous danser sur le sol à un moment donné, qui sait ?
-Pensez à prendre une bouteille d'eau, c'est intense !
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Atelier L Danse
11 Rue Saint-Antoine
42600 Montbrison
11 Rue Saint-Antoine
42600 Montbrison
Stationnements disponibles sur le boulevard Louis Dupin ou au parking du Carrefour Market.
A très bientôt pour l'atelier ! En attendant, prenez soin de vous !
Date and place
Sat Jun 03, 2023 from 06:00 PM to 09:00 PM
Timezone : Europe/Paris
