Je vous propose de venir expérimenter un atelier sur la thématique de l'esprit du Tantra, où nous allons particulièrement travailler notre conscience de soi à travers la respiration, la concentration, le chant de mantra, le mouvement libre en état modifié de conscience.
J'utiliserai pour cet atelier les médiations suivantes :
- harmonisation des chakras par les mantras
- danse libre inspirée de la danse des 5 Rythmes
Aucune pratique préalable n'est nécessaire. Vous serez bienvenus tels que vous serez dans l'instant présent, en tenue souple, un plaid et avec de quoi vous hydrater. Atelier de développement personnel pour adultes.