DANSE LIBRE & INTUITIVE « au pied de la Sainte-Victoire »
Sun Oct 18, 2026 from 10:00 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Domaine de Roques-Hautes, Parking de l'Aurigon, Beaurecueil, France
DANSE LIBRE & INTUITIVE
« au pied de la Sainte-Victoire »
Un espace pour te reconnecter à toi-même, te libérer et laisser l’énergie circuler librement en toi!
Animé par Andrea.
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Et si tu laissais ton corps te montrer le chemin ?
Le stress, l’anxiété, la routine et les épreuves que nous traversons peuvent se manifester dans notre corps sous forme de tensions, de fatigue ou de déconnexion de nous-mêmes. La danse libre
permet de revenir à l’instant présent, de relâcher
les tensions et de laisser les pensées perdre un
peu de leur emprise.
Laisse ton corps bouger comme il en a envie.
Saute, tourne, secoue les bras, ferme les yeux,
ris si tu en as envie.
Retrouve cette spontanéité qui existait avant
que le mental ne veuille tout contrôler
Tu n’as pas besoin de comprendre ce que tu ressens. Tu n’as pas besoin de tout contrôler.
Tu ne as pas besoin chercher à être beau au
belle, à bien faire, ni à suivre une
chorégraphie précis.
Juste respirer! Bouger! Ressentir! Être!
Le mouvement conscient est une invitation
à habiter pleinement ton corps, à faire circuler
ton énergie et à harmoniser le corps, le cœur et l’esprit.
Accueillies par la merveilleuse nature qui
nous ressource et nous recharge,
et portés cette fois par l’énergie de
la Sainte-Victoire, dans un espace bienveillant, sécurisant et sans jugement.
Tu pourras simplement être toi-même,
accueillir ce qui s’éveille en toi, écouter les sensations qui te traversent et laisser ton mouvement devenir l’expression libre et
authentique de ton être.
AU PROGRAMME
Un cercle de parole pour déposer ses intentions
et explorer un thème inspirant.
Un rituel d’ancrage et petit auto-massage pour revenir à soi et connecter avec son corps .
Un temps de respiration et d’échauffement
corporel et nettoyage énergétique.
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Une danse libre et consciente, guidée par la
musique et les sensations du corps.
Un moment d’intégration et de relaxation pour
finir l’expérience.
Un cercle de clôture pour partager ses ressentis.
Aucune expérience en danse n’est nécessaire.
Il suffit de venir comme tu es, avec l’envie de
bouger, de respirer et de t’offrir un moment
pour toi.
À PRÉVOIR
• Une tenue confortable
• Un paréo
• Une bouteille d’eau
• Et surtout… ton cœur ouvert à l’expérience!
• Un paréo
• Une bouteille d’eau
• Et surtout… ton cœur ouvert à l’expérience!
Au plaisir de nous retrouver bientôt pour bouger ensemble, vibrer en tribu et continuer à explorer chacune et chacun notre propre chemin!
Date and place
Sun Oct 18, 2026 from 10:00 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris
