Atelier de reconnexion à soi par la mise en mouvement du corps, selon une pratique de danse libre, ouvert à toute personne adulte, sans prérequis. 

 

A quoi s'attendre ? 

Des temps de parole courts en ouverture et fermeture d'atelier, pour déposer sa météo émotionnelle, ses attentes et ses ressentis dans l'instant présent.

Un échauffement corporel guidé

Une exploration de soi par une mise en mouvement consciente, en se laissant porter par la musique favorisant tant l'intériorisation que la cathartis, la profondeur comme la légèreté, la connexion à soi, à l'environnement et à plus grand que soi.

 

Cadre bienveillant, respectueux et confidentiel. 

Venir en tenue souple, avec une serviette et de quoi s'hydrater. 

 

Plus d'informations : 06 18 46 25 01 ou sandrinebarret@creallume.com