Pas besoin de savoir danser, bien au contraire. La danse consciente une pratique libératrice qui permet d’être un peu plus qui nous sommes vraiment, de lâcher les tensions et de s’accueillir dans l’énergie du moment. Les participant-es sont souvent surpris de découvrir ce qui peut se libérer avec cette pratique. Lorsqu’on se met en mouvement, on contacte son énergie de vie.
Au programme : un temps de méditation assise au début, un temps pour laisser le corps s’exprimer librement sur de la musique avec quelques indications et invitations comme lors d’une méditation guidée et un temps de clôture à la fin.