Viens découvrir la pratique de la danse thérapie à la Clé des Sens avec Lison (Encorps une danse ) : une danse libre intuitive et guidée, basée sur la conscience corporelle et la notion de plaisir, sans besoin de pré requis en danse. 

 

Objectifs : 

- se reconnecter à soi, à son corps & ses besoins

- lâcher prise et évacuer les tensions du quotidien

- profiter d'un moment de bien-être dans un cadre bienveillant

 

Déroulement de la séance: 

- un échauffement pour prendre le temps de te déposer dans la séance & de prendre conscience de l'état du corps ️.

- l'exploration d'une thématique par des mouvements libres guidés par ma voix et mes gestes.

- un temps d'étirements et/ou de relaxation avant de retourner dans ton quotidien 

 

Suivi d'un gouter convivial pour un moment de partage et échanger sur la séance