L’association Harmonie et Équilibre et Hervé Ferrier, membre de la ruche, nous propose une séance découverte du Do-In. Durée 1h15 - Participation libre et consciente pour ceux qui le souhaitent afin de couvrir une partie des frais de la séance.
Le Do In est une technique d'auto-massage issue de la médecine traditionnelle chinoise,composé de Méditation guidée ou non, d’échauffements, d'auto-massages, de pressions, de percussions, de torsions, de mobilisations , d’étirements et d’instants de récupération et de relaxation.La pratique du Do In permet de dynamiser le corps en stimulant la circulation de l'énergie. Soulage les maux de dos, améliore la digestion et le sommeil, aide à surmonter le stress quotidien, etc.
Hervé FERRIER est enseignant DO-IN et Praticien ZEN SHIATSU.
Merci de prévoir une tenue en coton si possible. Si vous avez un tapis de sol et un oreillet ou zafu, merci de les amener sinon nous en aurons pour vous.
Rdv au bord du lac à proximité de l’air de jeu pour les enfants - parking de la Petite Coupette.
Vous ne pouvez pas profiter de cette séance découverte au bord du lac, retrouver Hervé à l’un de ses cours (1ère séance gratuite).
- 18h30 chaque jeudi à la Mans à Balma - 9 Avenue La garde.
- 18h30 chaque mardi au pôle santé Henri Arnault à Saint-Sulpice la Pointe, 3 rue Marie Curie.
- 20h15 chaque jeudi à Verfeil - 14 place du Général de Gaulle.
