Découverte du Flux libre Instinctif
Sat Feb 06, 2027 from 02:00 PM to 05:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Le Cœur en tête, Rue des trois Mages, Marseille, France
DÉCOUVERTE DU FLUX LIBRE INSTINCTIF
Je vous propose un atelier ludique et participatif pour découvrir les bases du flux libre instinctif (FLI), un moyen de gérer ses menstruations de manière consciente et volontaire, par la maîtrise de l’évacuation du sang menstruel afin de le libérer directement aux toilettes. La personne menstruée est amenée à maitriser l’écoulement et la libération de ses règles par le biais d’un nouvel apprentissage moteur.
Une approche qui invite à développer son écoute corporelle et à mieux comprendre les sensations liées aux menstruations.
L’objectif est de comprendre les bases, éveiller sa curiosité et repartir avec de nouvelles clés pour vivre ses menstruations autrement.
L’atelier se déroulera dans un cadre bienveillant et intime en petit groupe, afin de favoriser les échanges et la liberté de poser ses questions.
DATE : Samedi 7 novembre 2026
HORAIRE : 14h-17h
LIEU : Le cœur en tête | Espace Isiwan, 27 rue des Trois Mages, 13001 Marseille
HORAIRE : 14h-17h
LIEU : Le cœur en tête | Espace Isiwan, 27 rue des Trois Mages, 13001 Marseille
--AU PROGRAMME--
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À travers des jeux, quiz, échanges et supports visuels, nous explorerons ensemble :
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Les bases du cycle menstruel et ce qui se passe dans notre corps pendant les règles,
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Les croyances et idées reçues autour des menstruations et de la santé gynécologique,
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Le fonctionnement du flux libre instinctif et les principes fondamentaux de cette approche,
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L’écoute des sensations corporelles et les différents signaux auxquels être attentive,
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Des pistes concrètes pour commencer à expérimenter, à son rythme et sans pression.
Un temps d’échange sera également prévu en fin d’atelier pour répondre aux questions et, pour celles qui souhaitent aller plus loin, découvrir les ressources proposées autour du flux libre instinctif, notamment le livre et la formation en ligne de Mélissa Carlier, auprès de qui je me suis formée.
--POUR QUI ?--
Cet atelier est pour toi si tu souhaites :
- Découvrir un autre moyen de gérer tes menstruations
- Revoir les bases du cycle menstruel de manière simplifiée
- Avoir les informations pour commencer à expérimenter le flux
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Venez simplement avec votre curiosité et l’envie de mieux comprendre votre corps.
Tu es bienvenu.e peu importe sexe, genre, orientation sexuelle, ta morphologie, ton ethnicité, niveaux d’éducation, etc. La salle n’est pas accessible aux PMR.
--TARIFS & INSCRIPTION--
Tarif standard : 35 euros
Tarif solidaire : 30 euros
Tarif solidaire : 30 euros
--PRÉPARATION--
Apportez un carnet de note et un stylo.
Portez des vêtements confortables dans lequel vous pouvez bougez aisément.
Portez des vêtements confortables dans lequel vous pouvez bougez aisément.
--FACILITATRICE--
Salut, Je suis Morgane ! J’explore, incarne et initie les enseignements du Vivant depuis plus de 11 ans, en naviguant dans le monde de la santé holistique en fusionnant les savoirs ancestraux et les connaissances scientifiques.
Je suis naturopathe & éducatrice en santé holistique, et coach en sexualité et relation tantrique. À travers mes ateliers et mes retraites, je facilite des espaces d’épanouissement et de transformation, mettant à l’honneur la conscience du corps et la joie !
Ayant soif d'en connaître plus sur le potentiel du corps et de l’esprit humain, je continue d’approfondir mes connaissances pour enrichir ma pratique holistique : le Tantra & le Désarment tantrique, le Yoga, le chamanisme, la Méthode Wim Hof®, le Flux Libre Instinctif, etc.
Je suis également passionnée par les arts d’expression corporelle, particulièrement le chant et la danse (ori’tahiti, zouk brésilien, effeuillage, et bien d’autres !)
Date and place
Sat Feb 06, 2027 from 02:00 PM to 05:00 PM
Timezone : Europe/Paris