Adultes et adolescentes curieux de rencontrer la sophrologie et ses effets à travers différentes pratiques.

Un temps pour soi... pour se retrouver....en soi...

Atelier de sophrologie basé avant tout sur l'expériementation 

• de techniques de respiration 
• de relaxation dynamique
• de visualisations positives

A des fins de bien-être.

Quelques informations sur la sophrologie et HOP ! Nous passerons rapidement aux techniques.

Côté pratique : 

Une tenue confortable.

Adresse du cabinet : 52 bis Faubourg de Cassel - 59380 Socx ( sortie de Bergues )

S'offrir un temps de pause, tout en étant acteur(trice) de son bien-être.