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As-tu conscience du poids de tes resistances, de tes protections et de tes stratégies pour éviter de contacter certaines émotions ? Bien souvent, pour survivre, et continuer d'avancer nous avons choisi de taire certaines choses, de ne pas en exprimer d'autres. Nous avons la croyance que certaines blessures restent silencieuses...
Pourtant elles continuent à chaque instant d'entraver notre être.
Nous avons l'illusion de nous protéger de la souffrance et d'ouvrir la porte au plaisir, d'éviter la peur et de nous ouvrir à l'amour...
Mais est-ce vraiment possible ?
Avons-nous vraiment la capacité de filtrer ainsi nos expériences ?
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Si je me protège de l'un, je me protège aussi de l'autre.
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Si nous décidons d'éviter quelque chose, d'empêcher des mémoires, des traumas de remonter à la surface, nous créons une tension à l'intérieur, une contraction qui empêche la vie de nous traverser pleinement. Nous nous limitons certes de ressentir la peur, la douleur, la souffrance mais tout autant la joie, l'amour et le plaisir.
Le souffle sait faire et nous ne vivrons jamais plus que ce que nous sommes prêt-es à traverser.
Alors à travers cette session je te propose que nous allions mesurer le coût de nos resistances, de nos protections afin de nous donner une chance d'assouplir cela... assouplir pour ouvrir un espace qui permet à la vie de circuler plus librement en nous.
Pour cette session, nous utiliserons les 3 clés de libération que sont :
- le souffle
- le mouvement
- la voix
et ainsi réveiller nos capacités innées d'auto-guérison.
Alors de nouveaux espaces intérieurs se créent et avec eux de nouveaux choix deviennent possibles.
Sens-tu qu'il est temps de déposer les armes et de te laisser traverser ?
Ce temps passé ensemble est une invitation à la reliance en soi, à prendre un moment pour s'écouter, se ressentir, se laisser bouger et s'ouvrir de nouvelles portes de conscience.
- Cercle de parole
- Méditation
- Breathwork & bodywork
- Intégration corporelle
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J'insiste sur le cadre confidentiel, en intégrité, et en sécurité de cet espace. Merci de venir à l'heure, avec une présence et une intention pure. Tout ce qui sera partagé et vécu dans ce cercle restera dans cet espace.
Il n'y aura donc pas d'enregistrement disponible.
Nous nous connecterons ensemble pour que la puissance individuelle nourrisse le collectif et que chacun-e, puisse s'en sentir nourri-e en retour.
J'ai réellement hâte de vivre cela avec vous !
Puisque nous respirons tous le même air, continuons d'avancer ensemble.
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Virginie Blot
Facilitatrice Biodynamic Breathwork Trauma Release®
Psycholgue
Sophro-Analyste
Méditations et écriture inspirée
