Réveille ta vitalité : un stage pour se régénérer & rayonner !
Bain froid, Respiration & Autodrainage
By
Marie Hubert
Sat May 31, 2025 at 09:00 AM to Sun Jun 01, 2025 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Petit Pontbiel, Chemin de Balambits, Pontonx-sur-l'Adour, France
Offrez-vous un stage régénérant pour retrouver votre énergie, en pleine saison du renouveau !
Souvent, à la sortie de l'hiver on se sent fatigué, encrassé, déminéralisé. C'est pourquoi cette période de l'année est propice à la "détox".
Loin des clichés qui vendent des recettes miracles, nous vous proposons un accompagnement profond et puissant respectant le rythme et la singularité de chacun.
Ce stage « vitalité et nettoyage en douceur » vous permettra de prendre le temps de vous sentir plus serein et de vous renforcer à travers nos approches complémentaires. Vous apprendrez comment faire de votre corps un allié à soutenir plutôt qu'un problème à régler !
Au programme :
- Apprenez le pouvoir des techniques respiratoires comme outils 360° de la santé (Buteyko, Oxygen Advantage, yogiques…)
- Revitalisez-vous et apaisez votre mental avec les bains froids en rivière
- Favorisez l'élimination des toxines et la relaxation grâce à l'autodrainage du système lymphatique
- Libérez votre corps des tensions grâce à des exercices de mouvement (routine de la chaîne respiratoire, flow, étirements, balades…)
- Découvrez les bienfaits d'une alimentation hypotoxique (anti-inflammatoire) élaborés par Sophie, propriétaire du lieu.
Nos stages sont en adéquation avec l'environnement et les saisons. Le programme est conçu dans une vision « entière » (physique, mental, émotionnel) et dans un cadre bienveillant. Une occasion précieuse pour libérer votre esprit du stress et rééquilibrer votre corps.
Nous nous réjouissons de vous accompagner pour cette reconnexion à vos ressources, dans un cadre incroyable, propice au calme et à la joie !
Qui sommes nous :
Toutes deux coachs en respiration, formés par l'Academy Inspire Potential. Nous partageons une grande connaissance du corps et de ses ressources :
- Lolita, par son parcours d'athlète circassienne, est experte en respiration et en froid : https://www.instagram.com/coach.respiration/
- Marie, thérapeute psychocorporel, praticienne TRE® et drainage lymphatique Vodder : https://www.mesressourcesinterieures.fr/
Nous sommes certifiées dans les approches que nous proposons, et notre objectif est de vous accompagner sur le chemin de la pleine santé et de l'autonomie !
Le lieu :
Un site merveilleux au cœur de la forêt landaise, bordé par la rivière, composé de jardins et de terrasses. Vous y trouverez une salle de pratique chaleureuse ainsi que plusieurs gîtes avec de belles chambres lumineuses. Vous pouvez consulter leur site ici : www.petitpontbiel.com
Informations pratiques :
- Le stage commence le samedi matin à 9h. Si vous venez de loin, il est possible d'arriver la veille en nous prévenant et en réservant votre nuitée auprès du lieu.
- Après votre inscription, vous recevrez un questionnaire de santé qui nous permettra de préparer au mieux l'accompagnement, ainsi qu'une décharge à nous retourner.
Il n'y a que 10 places disponibles, inscrivez-vous vite !
Pour toute question ou besoin d'échanger de vive voix, n'hésitez pas à nous contacter :
- Lolita 06 67 54 75 27
- Marie 06 83 97 10 15
Tarifs :
Le tarif du stage comprend uniquement l'accompagnement pour les deux jours.
L'hébergement et les repas seront à régler sur place, directement auprès du lieu :
- 63€ pour les 3 repas : nourriture bio, locale et végétarienne
+ 39€ la nuitée* en chambres partagées (salle de bain partagée)
- ou 55€ la nuitée* en chambre seule (salle de bain partagée)
(*Les lits sont faits, les serviettes de toilette fournies, le petit-déjeuner est inclus)
Imprévus de dernière minute ?
Une assurance annulation vous sera proposée lors de votre inscription/paiement pour vous prémunir contre les aléas de la vie (sur justificatifs). En cas d'imprévus, vous pourrez également céder votre place à une personne de votre choix en nous en informant préalablement.
Date and place
Sat May 31, 2025 at 09:00 AM to Sun Jun 01, 2025 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris