Développons notre intelligence émotionnelle
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Les émotions sont au coeur de nos vies. Elles déterminent notre niveau de bonheur. Alors comment pouvons-nous développer notre intelligence émotionnelle ?

Vous est-il déjà arrivé d’avoir des réactions émotionnelles disproportionnées que vous avez aussitôt regrettées ? Avez-vous déjà perdu tous vos moyens dans une situation que vous aviez pourtant bien préparée ? Êtes-vous parfois déstabilisés par votre sensibilité émotionnelle ? Aimeriez-vous ne plus subir vos émotions ? Seriez-vous intéressés de comprendre leur rôle, leur message pour vous ? Cela vous dirait-il de pouvoir connecter avec certaines ressources émotionnelles sur commande ?

Loin de se manifester par le fruit du hasard, les émotions constituent une sorte de tableau de bord afin d’accéder à la conscience de nos besoins, de nos désirs, et même de nos croyances limitantes pour mieux les dépasser… Et si nous apprenions à reconnaître nos émotions et à décoder leurs messages pour nous ? Et si nous apprenions à les accueillir, à les accepter, à les maîtriser? Et s’il était possible de stimuler les hormones du bonheur dans notre cerveau?

En avant pour développer notre intelligence émotionnelle tout au long de cette formation, au travers d’exercices et d’outils variés, issus entre autres de la psychologie positive et des neurosciences !

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