RDV au Dojo pour pratiquer ensemble et se retrouver en présentiel !
10h30 - 11h30 : 1er cours : HATHA FLOW, ma marque de fabrique que vous connaissez pour les "anciens" ! 60 minutes de pratique en musique pour se détendre, respirer, être dans son corps... bref se faire du bien et être en joie !
RDV à 10h20 AU PLUS TARD pour commencer à 10h30
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17h30-19h : 2ème cours : DÉTENTE PROFONDE :
- 30 min de hatha
- 30 min de yin
- 30 min de nidra
C'est le cours phare que j'avais créé il y a qq temps et que je vous propose pour clore votre we en toute sérénité.
RDV à 17h20 AU PLUS TARD pour commencer à 17h30
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MATÉRIEL POUR SUIVRE LES COURS
- tapis de yoga
- bloc/bloster...
- couverture ou plaid pour se couvrir en nidra/relaxation de fin de hatha flow
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INSCRIPTION : 2 possibilités
- TARIF EARLY BIRD JUSQU'AU 7 FÉVRIER : soit pour le cours à l'unité soit pour les 2 cours, des réductions s'appliquent.
- TARIF NORMAL À PARTIR DU 8 FÉVRIER
- APRÈS LE 8 FÉVRIER, VOUS BENÉFICIEZ D'UNE RÉDUCTION SI VOUS PRENEZ LES 2 COURS
Cloture des inscriptions le mercredi 15 février minuit.
APRÈS LE 15 FÉVRIER, merci de me contacter pour vous inscrire (une augmentation de 5€ par tarif sera appliquée)
