Dîner en silence
Dîner en silence Book
Tue Dec 03, 2019 from 07:30 PM to 10:30 PM Add to my calendar
2019-12-03 19:30:00 2019-12-03 22:30:00 Europe/Paris Dîner en silence Reservations on : https://www.billetweb.fr/diner-en-silence1 -- Participez à une expérience inédite qui met vos 5 sens à l’honneur et vous dévoile un monde extraordinaire de sensations et émotions, grâce à la Pleine Conscience !Le temps d’un repas en silence, offrez-vous une pause et vivez un moment d’exception, ludique et ponctué de surprises !Déconnectez d'un quotidien surchargé, pour mieux vous reconnecter à vous-même, et aux autres. Ce sera l'occasion de couper le pilote automatique et de lâcher prise pour apprécier pleinement l'instant présent. Ce repas en silence sera une manière originale de faire connaissance avec la pratique de la Pleine Conscience (ou Mindfulness) qui a été développée à l’UMass, Université de Médecine du Massachusetts - USA. Validée par des études scientifiques depuis 40 ans, cette pratique permet d’améliorer son humeur, sa santé et, au final, sa qualité de vie, par une meilleure gestion du stress et des émotions.Le diner sera guidé par Sonia Pélisson, formée par l’équipe du professeur Jon Kabat-Zinn à l’UMass, où elle a obtenu le titre d’"Instructeur MBSR qualifié". Elle enseigne la pratique de la Pleine Conscience dans les entreprises et auprès des particuliers et est membre actif de l'ADM (association pour le développement de la Mindfulness).​​Prix des places : 80€ / personne, incluant le diner et le programme d'animationsPlus d'infos : www.lesdinersensilence.com ou 06 17 31 03 03 Domaine de Raba, Rue Rémi Belleau, Talence, France Les dîners en silence

Participez à une expérience inédite qui met vos 5 sens à l’honneur et vous dévoile un monde extraordinaire de sensations et émotions, grâce à la Pleine Conscience !

Le temps d’un repas en silence, offrez-vous une pause et vivez un moment d’exception, ludique et ponctué de surprises !

Déconnectez d'un quotidien surchargé, pour mieux vous reconnecter à vous-même, et aux autres. Ce sera l'occasion de couper le pilote automatique et de lâcher prise pour apprécier pleinement l'instant présent. 

Ce repas en silence sera une manière originale de faire connaissance avec la pratique de la Pleine Conscience (ou Mindfulness) qui a été développée à l’UMass, Université de Médecine du Massachusetts - USA. Validée par des études scientifiques depuis 40 ans, cette pratique permet d’améliorer son humeur, sa santé et, au final, sa qualité de vie, par une meilleure gestion du stress et des émotions.

Le diner sera guidé par Sonia Pélisson, formée par l’équipe du professeur Jon Kabat-Zinn à l’UMass, où elle a obtenu le titre d’"Instructeur MBSR qualifié". Elle enseigne la pratique de la Pleine Conscience dans les entreprises et auprès des particuliers et est membre actif de l'ADM (association pour le développement de la Mindfulness).​​

Prix des places : 80€ / personne, incluant le diner et le programme d'animations

Plus d'infos : www.lesdinersensilence.com ou 06 17 31 03 03

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Organizer
Les dîners en silence
0617310303

L'équipe des dîners en silence


Les dîners en silence ont été créés par Akmé Performance et Sonia Pélisson pour partager la pratique de la Pleine Conscience au travers d'une acrivité ludique.

Akmé Performance est un réseau d'experts qui offre des prestations de coaching individuel et d'équipe, à titre personnel et professionnel, d'accompagnement de dirigeant, de recrutement, de formations (négociation, leadership, ventes, tutorat), de préparation mentale de sportifs,  traitement des phobies, des comportements addictif et compulsifs, hypnose et PNL

FAQ


Combien de temps faudra-t-il ne pas parler ? Le silence durera le temps du repas, soit environ 1h30. Pendant ce temps, vous serez guidés par Sonia Pélisson. Elle vous donnera des instructions pour rendre ce temps de silence riche de sensations. Et il y aura aussi des surprises qui viendront animer ce moment si particulier. 

Je ne risque pas de m'ennuyer ? Grâce aux indications de Sonia Pélisson, vous ne serez pas livrés à vous-même : vous ne risquerez pas de vous ennuyer. De plus des animations ponctueront ce dîner, le rendant intéressant à tous points de vue, et pour tous vos sens.

Y aura-t-il un temps d'échange ? A la fin du dîner, il y aura la possibilité d'échanger, avec les animateurs et entre participants.

Puis-je choisir ce que je vais manger ? Pour des raisons de logistique et pour préserver le silence, le menu est unique. Nous avons prévus des plats qui plaisent à la grande majorité, et qui devraient donc vous convenir.

Que comprend le dîner ? Le dîner sera composé d'une entrée, d'un plat principal et d'un dessert. Il sera accompagné d'un verre de vin, et d'eau à volonté.

Comment s'y rendre ?
- en voiture, parking gratuit sur place
- en transports en commun :
- tram B, arrêt Doyen Brus
- bus n°10, arrêt Ecole de Management