Douleurs ou Stress : Niveau I Auto-hypnose
Douleurs ou Stress : Niveau I Auto-hypnose Book
Sat Jan 13, 2024 from 10:00 AM to 01:00 PM
2024-01-13 10:00:00 2024-01-13 13:00:00 Europe/Paris Douleurs ou Stress : Niveau I Auto-hypnose Reservations on : https://www.billetweb.fr/douleurs-ou-stress-niveau-i-auto-hypnose1 --  --> Les informations détaillées de l'Atelier Niveau 1 Actuellement :  Vous avez des inconforts corporels persistants/cycliques, suivies par votre médecin ? Douleurs, Tensions corporelles cycliques, émotions / stress récurrents, troubles du sommeil, irritations cutanées… Pour certains vous avez identifié des situations ou émotions accentuant cette problématique ? Vous êtes intrigué par l'auto-hypnose et souhaitez en savoir plus ? Vous aimeriez connaitre un outil simple, réalisable seul, pour participer activement à votre apaisement corporel autant qu'émotionnel ? Vous aimeriez savoir vous soulager avec des techniques courtes, n’importe quand dans la journée, même en faisant d’autres tâches du quotidien ? Cet atelier vous apprendra à utiliser seul les techniques d'hypnose pour vous apaiser au quotidien.   Dans cet atelier, vous allez : Comprendre ce qu’est l’hypnose thérapeutique et l’auto-hypnose sur des bases scientifiques. Partir à la découverte de votre fonctionnement intérieur tout en restant conscient durant toutes vos expériences. Découvrir concrètement comment utiliser l'hypnose pour apaiser les tensions du quotidien, au travers de différents exercices simples et ludiques, en focalisant votre attention sur le corps.   AVANT L'ATELIER : Vous recevrez par mail un court questionnaire à remplir afin que je puisse adapter le contenu de la formation à votresituation. Cela vous permettra peut-être aussi de prendre le temps de faire un point sur l'objectif que vous souhaitez atteindre :)  APRÈS  L'ATELIER : Vous recevrez par mail un mini-guide reprenant les méthodes délivrées en atelier  Qui suis-je?      Je suis Leslie Rigal, kinésithérapeute depuis 15 ans, spécialisée dans le traitement de la douleur.  Mais avant tout, je suis soignante.     Après plusieurs années en libéral, puis 10 ans en service d’oncologie pendant lesquelles j’ai accompagné des patients vivant des situations quelquefois très précaires, ma démarche de soignant s’est éloignée du rôle de « sachant », pour se recentrer sur le patient lui-même. Ma démarche : l’aider à reprendre sa place centrale « d’expert » de ses sensations du corps.     Soigner est maintenant synonyme « d’accompagner » en posant les meilleures bases avec la personne pour qu’elle puisse renouer avec son propre corps. Mes formations principales : Master en Réadaptation et Kinésithérapie (ULB, Bruxelles)  D.U. d'Hypnose  Diplomée en Thérapie manuelle  Formation Technique des Chaînes musculaires      En cas d'annulation : Merci de me prévenir en cas d’empêchement au minimum 48h avant la date de l’atelier.  En cas de questions, je suis à votre disposition par mail : rigal.leslie@gmail.com.  A très vite ! Leslie Cabinet de kinésithérapie , 25 rue de Cursol , 33000 Bordeaux Ateliers KINE - HYPNOSE - Leslie Rigal
Timezone : Europe/Paris

 --> Les informations détaillées de l'Atelier Niveau 1

Actuellement : 

  • Vous avez des inconforts corporels persistants/cycliques, suivies par votre médecin ?

Douleurs, Tensions corporelles cycliques, émotions / stress récurrents, troubles du sommeil, irritations cutanées…

  • Pour certains vous avez identifié des situations ou émotions accentuant cette problématique ?
  • Vous êtes intrigué par l'auto-hypnose et souhaitez en savoir plus ?

  • Vous aimeriez connaitre un outil simple, réalisable seul, pour participer activement à votre apaisement corporel autant qu'émotionnel ?

  • Vous aimeriez savoir vous soulager avec des techniques courtes, n’importe quand dans la journée, même en faisant d’autres tâches du quotidien ?

Cet atelier vous apprendra à utiliser seul les techniques d'hypnose pour vous apaiser au quotidien.  

Dans cet atelier, vous allez :

  • Comprendre ce qu’est l’hypnose thérapeutique et l’auto-hypnose sur des bases scientifiques.

  • Partir à la découverte de votre fonctionnement intérieur tout en restant conscient durant toutes vos expériences.

  • Découvrir concrètement comment utiliser l'hypnose pour apaiser les tensions du quotidien, au travers de différents exercices simples et ludiques, en focalisant votre attention sur le corps.

 

AVANT L'ATELIER :

Vous recevrez par mail un court questionnaire à remplir afin que je puisse adapter le contenu de la formation à votresituation. Cela vous permettra peut-être aussi de prendre le temps de faire un point sur l'objectif que vous souhaitez atteindre :) 

APRÈS  L'ATELIER :

Vous recevrez par mail un mini-guide reprenant les méthodes délivrées en atelier 

Qui suis-je?

     Je suis Leslie Rigal, kinésithérapeute depuis 15 ans, spécialisée dans le traitement de la douleur.  Mais avant tout, je suis soignante.

    Après plusieurs années en libéral, puis 10 ans en service d’oncologie pendant lesquelles j’ai accompagné des patients vivant des situations quelquefois très précaires, ma démarche de soignant s’est éloignée du rôle de « sachant », pour se recentrer sur le patient lui-même. Ma démarche : l’aider à reprendre sa place centrale « d’expert » de ses sensations du corps.

    Soigner est maintenant synonyme « d’accompagner » en posant les meilleures bases avec la personne pour qu’elle puisse renouer avec son propre corps.

Mes formations principales :

Master en Réadaptation et Kinésithérapie (ULB, Bruxelles) 

D.U. d'Hypnose 

Diplomée en Thérapie manuelle 

Formation Technique des Chaînes musculaires     

En cas d'annulation :

Merci de me prévenir en cas d’empêchement au minimum 48h avant la date de l’atelier. 

En cas de questions, je suis à votre disposition par mail :

rigal.leslie@gmail.com. 

A très vite !

Leslie

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Contact
Ateliers KINE - HYPNOSE - Leslie Rigal
25 rue de Cursol, 33000, Bordeaux, France
0667470103

L'ordre des Ateliers

 

 Le mieux est de commencer par l'Atelier 1, mais si vous avez l'habitude de faire de la méditation, yoga ou autres pratiques introspectives, vous pouvez faire l'Atelier 2 directement.

L'objectif :

Apprendre l'hypnose de manière simple et pratique, en portant attention au corps, pour pouvoir l'utiliser de suite, dans le quotidien, et vous soulager :

- Douleurs ou Tensions corporelles  (gorge serrée, contractures des trapèzes, tensions récurrentes dans les épaules, tensions dans le ventre, ...), qui a déjà bénéficié d'une surveillance médicale.

- Stress identifiés et récurrents du quotidien, accompagnés ou non de sensations corporelles (nausées en transport, "crispations" dans certaines situations, respiration modifée par un sentiment d'angoisse, ...)

- Emotions peu agréables récurrentes 

- Irritations cutanées 

- Troubles du sommeil

 

L'Auto-Hypnose :

Pour qui? Pour quoi ?
Toutes les infos : c'est ici :)
https://drive.google.com/file/d/16SX5_AEUJPdk3n-1Z1l0jOwKItgTWy0k/view?usp=sharing